الوزن

صحة

زيادة الوزن وعلاقته النفسية والاجتماعية بالمحيط

5 سنوات، 11 شهر ago

خلال العقود الماضية، بلغت ظاهرة الوزن الزائد أبعادًا وبائية في الدول الغربية، وتكمن الخطورة الكبيرة هنا في أن الوزن الزائد هو الأساس الذي تنشأ منه ...

صحة

تثبيت الوزن بطرق صحية وآمنة

5 سنوات، 11 شهر ago

اسألوا أنفسكم بصراحة: "ألا أكون في كل عام بنفس الوضع؟ ألا أعد في كل عام أن أصل هذا العام إلى الوزن المثالي وأبقى فيه إلى ...

الصفحة الأخيرة

الصيام أفضل طرق خسارة الوزن

5 سنوات، 11 شهر ago

كشفت الأبحاث أن الصيام النهاري البديل قد يساعد المرضى الذين يعانون من زيادة الوزن على فقدان حوالي 8 أرطال في أربعة أسابيع. حيث تم إجبار ...

الصفحة الأخيرة

تكيس المبيض لدى الأمهات قد ينقل حالة صحية خطيرة لبناتهن

6 سنوات ago

قد تكون الفتيات المولودات لأمهات مصابات بمتلازمة تكييس المبيض ،أكثر عرضة للإصابة بمشاكل في القلب عندما يكبرن. حيث وجدت دراسة على الفئران أن التعرض لمستويات عالية ...

الصفحة الأخيرة

مشروبات الديتوكس .. ماذا تعرفون عنها؟

6 سنوات ago

في هذه الفترة من السنة تلجأ الكثير من النساء لحميات غذائية قاسية وأنظمة رياضية صارمة وممارسات غريبة للحصول على الجسد المثالي. وبينما ينصح الخبراء دوماً ...

الصفحة الأخيرة

كيف يساعد الصيام الجزئي على التحكم في الوزن

6 سنوات ago

قد يبدو تناول آخر وجبة لك في اليوم عند الساعة الثانية بعد الظهر بمثابة تعذيب ولكنه قد يساعدك على إنقاص وزنك حيث وجد العلماء أن ...

الصفحة الأخيرة

وجبة الإفطار قد تكون دليلك لمكافحة السمنة

6 سنوات ago

كشفت الأبحاث أن المراهقين الذين لا يتناولون وجبة الإفطار هم أكثر عرضة للإصابة بالسمنة. ويحذر العلماء من أن عدم تناول الوجبة الأولى يومياً قد يؤدي ...

الصفحة الأخيرة

التمرين يومياً وفي نفس الوقت هو مفتاح فقدان الوزن

6 سنوات، 1 شهر ago

تشير دراسة جديدة إلى أن الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية في نفس الوقت من كل يوم قد يساعدك في الحفاظ على لياقتك البدنية. وجدت دراسة ...

صحة

مشروبكم المفضل يحقق حلم الرشاقة

6 سنوات، 1 شهر ago

دراسة حديثة قد تكون بشرى سارة لعشاق القهوة، فالدراسة التي أجراها باحثون في جامعة نوتنغهام البريطانية كشفت أن تناول القهوة يساعد في إنقاص الوزن، وتجنب ...

لايف ستايل

8 نصائح للحفاظ على الوزن بعد رمضان

6 سنوات، 2 شهرين ago

لعلك تكون ممن فقدت بعض الوزن الزائد في رمضان أو على الأقل حافظت على وزنك، ولم تجعل الكنافة والقطايف تتركان بصمة غير صحية عليك، عموماً أنا أقدم ...

هل تعلم

كيف تحافظ على لياقتك في يوم واحد!

6 سنوات، 2 شهرين ago

نعلم جميعا أن التمارين الرياضية مفيدة وضرورية للحفاظ على صحة الجسم وتعزيز الصحة العقلية، ويمكن أن تساعد في تخفيف الوزن. وكشف تقرير جديد أن غالبية ...

الصفحة الأخيرة

زيادة أو إنقاص الوزن في الشيخوخة يزيد من خطر الإصابة بالخرف

6 سنوات، 2 شهرين ago

تشير الدراسات إلى أن زيادة الوزن وفقدان الوزن في الشيخوخة يزيد من خطر الإصابة بالخرف. ووجدت دراسة أن الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عاماً والذين ...

المزيد