ترجمة إيناس الحاج علي - النجاح الإخباري - ووجد الباحثون أنه عندما يستيقظ المشاركون مع شعور بأن اليوم سيكون مرهقا فإن ذاكرتهم العاملة التي تساعد الناس على تعلم المعلومات والاحتفاظ بها ستجعلهم مشتتين كان لتوقع شيء مرهق تأثير كبير على الذاكرة العاملة بغض النظر عن الأحداث المجهدة الفعلية.
يقول جينهيل هيون طالب الدكتوراه في الدراسات الأسرية في جامعة ولاية بنسلفانيا إن النتائج توحي بأن عملية الإجهاد تبدأ قبل وقت طويل من وقوع حدث مرهق.
يقول هيون: "يستطيع البشر التفكير في الأمور وتوقعها قبل حدوثها مما يمكن أن يساعدنا في الاستعداد وحتى منع أحداث معينة".
"لكن هذه الدراسة تشير إلى أن هذه القدرة يمكن أن تكون ضارة أيضاً لوظائف الذاكرة اليومية بغض النظر عما إذا كانت الأحداث المجهدة تحدث بالفعل أم لا."
يقول مارتن سليوينسكي مدير مركز الشيخوخة الصحية في ولاية بنسلفانيا إن الذاكرة العاملة يمكن أن تؤثر على العديد من الجوانب في يوم الشخص ويمكن أن يكون لها تأثير سلبي على حياة الأفراد اليومية وخاصة بين كبار السن الذين يعانون بالفعل من التدهور المعرفي.
ووجد الباحثون أن المزيد من التوتر في الصباح كان مرتبطا بذاكرة عمل أقل في وقت لاحق من اليوم.
يقول سليوينسكي: "عندما تستيقظ في الصباح مع نظرة معينة لهذا اليوم ، فإن هذه القناعة تتم بالفعل".
"إذا كنت تعتقد أن يومك سيكون مرهقاً فستشعر بهذه التأثيرات حتى لو لم يحدث أي شيء مرهق.
وهناك اهتمام بالدراسات المستقبلية والتي يمكن أن تساعد في الكشف عن آليات نفسية أو بيولوجية محتملة وراء الكيفية التي يؤثر بها الإجهاد على الإدراك.
