الرجيم

لايف ستايل

تعرفي على نوع جسمك .. ابدئي بالريجيم الصحيح

6 سنوات، 5 أشهر ago

لاداعى لعمل تحليل او اختبار طبى لكى تتعرفى على نوع جسدك.. هذا التقسيم يمدك بالمعلومات اللازمة لاتباع نظام اكل ورياضة بما يتناسب مع نوع جسمك.. ...

صحة

ماء جوز الهند للرجيم

6 سنوات، 5 أشهر ago

لكي تحصلي على فوائد ماء جوز الهند المنحّفة، ننصحك بأن تحضريها في منزلك وألا تضيفي إليها السكّر أو المواد الحافظة أو الملوّنات: -إحرصي على أن ...

لايف ستايل

جسم رشيق بدون رياضة .. هل هذا ممكن؟

6 سنوات، 5 أشهر ago

التخفيف من تناول النشويات والسكريات بدرجة أولى حتى تتمكني من تجنب الشعور المفاجئ بالجوع، هي أيضا طريقة للحصول على سعرات حرارية أقل مما يدفع الجسم ...

لايف ستايل

مشروبات دافئة صباحاً لحرق الدهون

6 سنوات، 5 أشهر ago

يمكنك عزيزتي توظيف مشروبات صباحية ضمن حميتك الصحية، ما يساعد على حرق دهون البطن بفعالية، مع مراعاة تناولها على الريق وقبل وجبة الإفطار بمدة لا ...

صحة

رجيم عيد الأضحى .. هل أنتم مستعدون؟

6 سنوات، 5 أشهر ago

إليك خطة رجيم عيد الأضحى : الإفطار.. توست + شريحة جبن . (12 ظهراً): كوب من ديتوكس التفاح بالزنجبيل. الغداء (2 – 4 م): اليوم ...

صحة

"دايت" الماء .. هل سمعتم عنه؟

6 سنوات، 5 أشهر ago

ما هو دايت الماء؟ ريجيم الماء هو نظام غذائي حديث يُتبع في إنقاص الوزن بشكل سريع وفعال وآمن وبدون أى آثار جانبية, وقد أُجريت العديد من ...

صحة

حرق الدهون سريعاً بهذه الطريقة

6 سنوات، 5 أشهر ago

قائمة بالنصائح التي تساعدك على تحفيز الجسم على حرق الدهون بشكل أسرع لتستمتعي بجسم رشيق في وقت قصير. ممارسة التمارين الرياضية يعمل على نحت الجسم ...

هل تعلم

أسباب فشل الرجيم النفسيّة

6 سنوات، 5 أشهر ago

هناك أسباب نفسية حادة تكون هي السبب الأكبر في فشل الرجيم. ولكن ما هي هذه الأسباب النفسية السيئة التي تؤدي إلى فشل الريجيم؟ تقول المرأة ...

صحة

كيف تتخلصون من الدهون بعد الأربعين؟

6 سنوات، 5 أشهر ago

بلوغ الأربعينات، يسهل تراكم الوزن أكثر من أي وقت مضى، وفي المقابل يصعب التخلّص منه. يرجع السبب إلى أنّ الأيض يتباطأ مع التقدم في العمر، ...

هل تعلم

قشر الموز لخسارة الوزن

6 سنوات، 5 أشهر ago

عادة ما يتم التخلص من قشر الموز ورميه في سلة المهملات، لكن ما لا يعرفه الكثيرون هو أنه يحتوي على الكثير من المغذيات مثل الفيتامينات ...

الصفحة الأخيرة

البيض في الدايت الغذائي

6 سنوات، 6 أشهر ago

"هل البيض صحِّي؟" "هل البيض صحي، عند استهلاكه في الرجيم الغذائي اليومي؟" - أصبح هذا السؤال يتكرَّر في التغذية. للإجابة عنه، من المهمّ النظر إلى ...

صحة

كيف تحافظين على الرجيم

6 سنوات، 6 أشهر ago

من السهل اتباع حمية تساعد على خسارة الوزن، لكن الاستمرار بها يحتاج إلى إرداة الصلبة. ورغم ذلك يمكن ايضاً الاستعانة ببعض الحيل الذكية التي تشجع ...

المزيد

اخر الأخبار

العاملات في الظل: من ينظف المستشفيات بلا حقوق ولا إجازات؟

الإعلام الحكومي: الاحتلال خرق الاتفاق 1300 مرة خلّفت 483 شهيدًا

صعوبات في التعرف على الجثامين وارتفاع متوقع لأعداد المفقودين في غزة

غوتيريش يدين هدم الاحتلال لمبان في مقر الأونروا بالقدس المحتلة

وزارة الدفاع السورية تعلن وقف إطلاق النار لمدة 4 أيام بعد الاتفاق مع "قسد"

حالة الطقس: أجواء شديدة البرودة في معظم المناطق

إيران تغلق 40 ألف محطة لستارلينك لمنع الوصول إلى الإنترنت

أخبار جامعة النجاح

وزير الاتصالات والاقتصاد الرقمي ووفد من الوزارة يزور جامعة النجاح لتعزيز الشراكة

جامعة النجاح تحقق ثلاثة مراكز متميزة في أولمبياد اللغة الإنجليزية (ELO)

منذ 3 ثواني

طالبة النجاح رشا أبو كشك تنافس على جائزة أفضل أطروحة دكتوراه في فرنسا

منذ 2 ساعة

جامعة النجاح تنظم يوم الجمعة "ماراثون النجاح الوطني الثالث 2025" بمشاركة واسعة

منذ 4 دقيقة

تقارير

العاملات في الظل: من ينظف المستشفيات بلا حقوق ولا إجازات؟

منذ 10 ثواني

تقارير

الإعلام العبري: تحفظات أوروبية على «مجلس السلام» وفرنسا ترفض المشاركة

منذ 4 دقيقة

تقارير

كيف يفسّر الإعلام العبري تأجيل الهجوم على إيران؟

منذ 10 ثواني

تصريحات خاصة

مؤتمر العمارة الأوّل في بيت لحم.. إيهاب بسيسو: العمارة فلسفة وجود ومقاومة وطنية

1 شهر ago

تصريحات خاصة

محافظ طوباس للنجاح: الاحتلال يستكمل مشاريع الضم وخسائر بالملايين جراء العدوان

1 شهر ago

تصريحات خاصة

بلدية طوباس: اقتحامات الاحتلال المتكررة خلّفت خسائر تفوق 15 مليون شيكل

1 شهر ago

تصريحات خاصة

منصور : الاحتلال يتبنى عقيدة أمنية جديدة تشكّلت بالكامل بعد السابع من أكتوبر

1 شهر ago