الرجيم

صحة

رجيم البطاطا – اتبعوا هذه التعليمات واخسروا 4 كيلو

6 سنوات ago

تعتبر البطاطا بوصفاتها المختلفة من الأطعمة الأكثر شعبية. والمفاجأة السارة لمحبيها هي أنه يمكن اتباع رجيم يحمل اسمها ويساعد على خسارة الوزن. وأطلق هذا الرجيم ...

صحة

رجيم اللبن؟ هل جربتموه

6 سنوات ago

يساعد ريجيم اللبن على خسارة الوزن بسرعة، وأشارت دراسات أجريت في الولايات المتحدة الأميركية وكندا إلى أنّ المكون الأساسي للبن، الكالسيوم، يحفز عملية خسارة الوزن. ...

صحة

الاناناس..فاكهة الرجيم المميزة

6 سنوات، 1 شهر ago

يعتبر الأناناس من أكثر انواع الفاكهة شعبية بسبب مذاقه اللذيذ وقابليته للتحول الى وصفات مميزة، ويضاف الى ذلك احتواؤه على نسبة مرتفعة من المغذيات وخصوصاً ...

أشهى المأكولات

فيليه السمك مع الخضار لرجيم صحي

6 سنوات، 1 شهر ago

مقادير فيليه السمك مع الخضار لرجيم صحي - فيليه السلمون : 2 قطعة - برش ليمون : 1 حبة - البطاطا : 1 حبة (مقطعة ...

صحة

الرجيم: حليب الكينوا بديلًا لحليب البقر

6 سنوات، 5 أشهر ago

في الرجيم، يبدو حليب الكينوا بديلًا لحليب البقر لأسباب عدَّة، منها: تفضيلات شخصية أو قيود غذائية أو حساسيَّة ما، بيد أنَّ الغالبية تختار حليب الكينوا ...

صحة

ماهو رجيم فصائل الدم؟

6 سنوات، 6 أشهر ago

مع كثرة الابحاث والدراسات الحديثة التي لا تهدأ يوما، خاصة في مجال الحصول على الوزن المثالي والتخلص من زيادة الوزن وحرق السعرات الحرارية وأمراض السمنة ...

هل تعلم

هذه أسرع الطرق لحرق الدهون عند تناول وجبة دسمة

6 سنوات، 7 أشهر ago

يعتقد البعض أن تناول وجبة دسمة أثناء الحمية الغذائية يؤدي إلى إفساد الرجيم المتبع، لكن هناك بعض الطرق التي يمكن أن تساعد في حرق الدهون ...

صحة

نصائح رجيم للتخلص من الكرش بعيدًا عن تمارين البطن

6 سنوات، 7 أشهر ago

قد تكون تمارين البطن مزعجة لكثيرين، ولتلافيها، ينصح "لو كال دايت كلينيك" ببيروت باتباع بعض نصائح الرجيم المساعدة في إنقاص الوزن، والقضاء على الكرش، ...

هل تعلم

فوائد الفلفل الأخضر للريجيم

6 سنوات، 9 أشهر ago

تناول الخضروات بشكل منتظم يساعد على تحسين العمليات الحيوية بالجسم وبالتالي الحماية من العديد من المشاكل الصحية، حيث تحتوي الخضروات على كم كبير من العناصر ...

صحة

تعرف على الرجيم الأكثر نجاحًا حول العالم

6 سنوات، 9 أشهر ago

رغم خروج الباحثين وخبراء التغذية بأنماط مختلفة للأنظمة الغذائية التي تنقص الوزن، إلا أن عدد الأشخاص الذين تمكنوا بالفعل من إنقاص الوزن بنجاح يعد ضئيلًا، ...

صحة

رجيم الفواكه فعال وسريع في التخسيس

6 سنوات، 10 أشهر ago

يعدُّ رجيم الفواكه من أنظمة التخسيس القاسية إلى حدٍّ ما؛ بيد أنَّه يساعد في خسارة الوزن، بصورة سريعة، ويعد رجيم الفواكه متتبعه بفقدان نحو 7 كيلوغرامات في ...

صحة

فوائد السنامكي في الرجيم وإحراق الدهون

6 سنوات، 11 شهر ago

يعدُّ السنامكي من أعشاب الطب البديل الأكثر استخدامًا منذ آلاف السنين في علاج العديد من المشكلات الصحِّية، ولا سيَّما تليين الأمعاء وتنظيف الجسم من السموم. ...

المزيد