الرعاية الذاتية تعني الاهتمام بالذات بطريقة متكاملة في شتى المناحي الحياتية مع مراعاة الإعتدال في ذلك بمعنى الموزانة بين مدى الاهتمام برعاية الذات ومدى الاهتمام برعاية ...
أكد د. يوسف سلامة مدير مركز النجاح لأبحاث السرطان والخلايا الجذعية، أن فيروس كورونا المستجد كائن يحتوي على مادة وراثية، بحيث يستطيع تكوين جزيئاته ومن ...
تؤثر الأنشطة اليومية على صحة الإنسان على المدى القريب، إضافة إلى تأثير العادات السيئة على المدى البعيد، والتي يقول الخبراء إنها تؤدي إلى تسريع الشيخوخة، بتأثيراتها ...
يقال أن 20% من الطول يتم اكتسابها من خلال العوامل الخارجية مثل النظام الغذائي، كمية التمارين الرياضية التي يتم ممارستها، والبيئة المحيطة، مما يعني أن ...
في كل صباح تستيقظ على مجموعة من القرارات التي يجب اتخاذها، بعضها قرارات بسيطة مثل: الملابس التي ترتديها، وماذا تأكل لتناول الإفطار، وقرارات صعبة تحتاج إلى ...
أظهرت دراسة حديثة أن مئات الأمهات يشعرن بمسؤولية كبيرة تجاه أعمال المنزل حتى في حال عملهم في وظائف خارج المنزل، وتشارك الأعباء المنزلية مع أزواجهن. ...
كشفت دراسة حديثة أن الملايين من الموظفين حول العالم يجبرون على "عادة يومية خاطئة" تزيد الضغط النفسي عليهم وتسبب لهم الإرهاق. وحسب الدراسة التي أجريت ...