رياضة

صحة

أهم 6 نصائح لتجنب خطر الإصابة بمرض السرطان القاتل

7 سنوات ago

أكدت دراسة علمية نشرتها مجلة "كاركينوجينسيس"، بقيادة فريق من جامعة كاليفورنيا في بيركلي، أن السرطان تسببه عوامل عدة. ومن بين هذه العوامل الإشعاعات الصادرة عن الشمس، وملامسة ...

أحداث في صورة

وصول المنتخب السعودي لفلسطين

7 سنوات ago

تقارير

محللون: حماس تكيل بمكيالين في زيارة العرب لفلسطين

7 سنوات ago

شكل رفض حركة حماس لزيارة المنتخب السعودي لفلسطين لملاقاة نظيره الفلسطيني، ووصفها بـ "التطبيعية" تناقضا كبيراً في مواقفها إزاء زيارات العرب لفلسطين، في الوقت الذي تشجع ...

هل تعلم

ما هي نوعية الرياضة التي يسمح للحامل بممارستها ؟

7 سنوات، 1 شهر ago

تعمل الرياضة للحامل على تقوية العضلات فى الجسم والحد من الشعور بالثقل الذى يحدث فى الحمل نتيجة لكبر حجم البطن، وأيضا تجنب زيادة الوزن الضار ...

هل تعلم

الوقت المثالي لممارسة الرياضة يومياً

7 سنوات، 1 شهر ago

من الضروري ممارسة الرياضة لمدة 150 دقيقة اسبوعياً لأن هذا يوفر الوقاية من الاصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. هذا ما تجمع عليه كل الدراسات. إلا ...

فلسطينيات

الاحتلال يحرض على رياض أطفال بغزة والضفة

7 سنوات، 1 شهر ago

نشرت صحيفة "يسرائيل هيوم" العبرية، تقريرًا يحرّض على مؤسسات رياض أطفال فلسطينية، بهدف وقف الدعم السويدي عنها. وتقول الصحيفة في تقريرها إن إحدى رياض الأطفال ...

صحة

الليموناضة السوداء تساعدكم على التخلص من البطن

7 سنوات، 2 شهرين ago

يحتاج الجسم إلى التخلص من السموم بين الحين والآخر. والسبب أن الكثير من البقايا الضارة تتجمع فيه لأسباب مختلفة. ومن الممكن لهذه الغاية الاعتماد على ...

صحة

رفع الأثقال رياضة للنساء أيضاً

7 سنوات، 2 شهرين ago

أحياناً، الخرافات هي ما تجعل النساء اللاتي يمارسن رفع الأثقال أقل من الرجال، الأسطورة الأكثر شيوعاً هي أن أنشطة مثل رفع الأثقال تزيد كتلة العضلات ...

لايف ستايل

جسم رشيق بدون رياضة .. هل هذا ممكن؟

7 سنوات، 2 شهرين ago

التخفيف من تناول النشويات والسكريات بدرجة أولى حتى تتمكني من تجنب الشعور المفاجئ بالجوع، هي أيضا طريقة للحصول على سعرات حرارية أقل مما يدفع الجسم ...

رياضة

إلغاء المباراة الودية بكرة القدم بين جبل المكبر والوحدات

7 سنوات، 2 شهرين ago

أعلن الناطق الإعلامي لنادي الوحدات وليد السعودي، الغاء المباراة الودية بكرة القدم، المقررة مع نادي جبل المكبر الفلسطيني في عمان الجمعة المقبل وأوضح السعودي أن ...

صحة

فوائد مدهشة لرياضة المشي

7 سنوات، 2 شهرين ago

يقال بأن رياضة المشي هي افضل رياضة على الاطلاق خاصة اذا لم يكن لديك الوقت للذهاب الى نادي رياضي او لا ترغب في ممارسة تمارين ...

رياضة

فريق كنعان للأشبال يفوز بالمركز الأول ببطولة النرويج الدولية

7 سنوات، 2 شهرين ago

فاز فريق كنعان للأشبال القادم من قطاع غزة بالمركز الاول في بطولة النرويج الدولية للأشبال والتي اقيمت في العاصمة اوسلو. وحضر البطولة سفيرة دولة فلسطين ...

المزيد