تحتاج المرأة الحامل رعاية خاصة أثناء الصيام وتتطلب برنامجًا غذائيًّا يضمن الحفاظ على صحتها وصحة الجنين في آن واحد، لذا عليها مراعاة الأمور التالية: 1.تناول ...
تستعد الكثير من السيدات لأطعمة رمضان قبل قدومه بفترة بتحضيرها، أو تحضير مكوناتها ليسهل عليها إعداد الأطعمة في رمضان، للتخفيف من الأعباء، والمجهود الذي تبذله ...
يعتبر التين أحد الفواكه المجففة الرئيسية التي تدخل في إعداد طبق الخشاف الرمضاني الشهير، الذي يضم العديد من الفواكه المجففة، والذي لا تخلو مائدة رمضانية ...
العرقسوس من أشهر أنواع العصائر في رمضان عصير العرقسوس، ويتميز عصير بأنَّه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والإستروجين، ويمد الجسم بالعديد من ...
فرض تعمق الموجة الحارة التي تضرب البلاد اليوم "حظرا للتجوال" في الشوارع، وسط تحذير وزارة الصحة للمواطنين بتجنب أشعة الشمس العمودية ،وضرورة العمل في الظل، والإكثار ...
