يمكن أن يحدث الإستيقاظ المفاجىء أثناء النوم نتيجة لأسباب طبيعية ولا تستدعي القلق، كما أن هناك بعض الأسباب المرضية التي تسبب اضطرابات النوم، وتؤدي إلى ...
وقام العلماء بتحليل المعطيات الطبية لحوالي 32.470 امرأة مشاركة في الدراسة الثانية لصحة الممرضات (Nurses' Health Study II ) والتي تستطلع من خلال أسئلة استبيانية ...
كشفت دراسة حديثة أن النساء اللواتي يستيقظن مبكراً مع تقدمهن في السن هن الفئة الأقل عرضة للإصابة بالاكتئاب مقارنة مع فئة النساء اللواتي يعشقن النوم لفترة متأخرة من ...
هناك أيام لا تستطيع فيها النوم مبكراً ولكن هناك طريقة لزيادة فرص الاستيقاظ والشعور بالانتعاش وأن تكون وجاهزاً لمواجهة اليوم. . يمكن لآلة حاسبة جديدة ...
يكافح الكثيرون في الصباح من أجل الاستيقاظ في مواعيدهم، ويتحايلون على المنبه في هواتفهم الذكية، من أجل الحصول على غفوة قصيرة ولكن وفقا لصحيفة "الإندبندنت" ...