يحتاج الإنسان إلى حماية نفسه من الإصابة بالفيروسات خاصة في فصل الشتاء، وهنا نقدم لكم بعض النصائح والإرشادات، التي يمكن من خلالها الحماية من الفيروسات، ...
تعتبر ممارسة التمارين الرياضية جزءاً مهماً من برنامج الحياة الصحية خاصة في فصل الشتاء، لأن لها العديد من الفوائد الصحية، من أهمّها: تزويد الجسم بالطاقة، وإنتاج ...
يتعرض الجلد للجفاف والتقشير بشكل كبير في فصل الشتاء، وذلك بسبب عدم تناول كميات وفيرة من الماء والتعرض الدائم للهواء البارد، خلال الأسطر التالية يقدم اليوم السابع ...
تعد تقوية المناعة من أكثر الأشياء الهامة التى تساعدك للتكيف مع موسم البرد والانفلونزا، ولكن جميع اللقاحات والتطعيمات تقلل من كفاءة الجهاز المناعي ويمكن أن ...
في هذا الوقت من العام، أي فصل الشتاء، يمكن القول إن الوقت حان لبعض الأطباق أو المأكولات، لاسيما الحساء والشوكولاتة الساخنة وكل الأشياء الدافئة. ومن هنا، يصبح من ...
