الفيتامينات

هل تعلم

ما هي خطورة الإسراف في تناول الفيتامينات ؟

7 سنوات ago

كشفت دراسة طبية كبيرة، ترجمها موقع النجاح الإخباري، عن أن الإسراف في تناول الفيتامينات المتنوعة والمكملات الغذائية لا يساعد على تفادي الإصابة بالسكتة القلبية أو ...

الصفحة الأخيرة

"الفيتامين المظلوم" بريء من أمراض الحمل

7 سنوات، 1 شهر ago

قال باحثون إن مستوى فيتامين "د" في دم المرأة، لا علاقة له على الأرجح بخطر إصابتها بارتفاع ضغط الدم أو التسمم أثناء حملها، مثلما كانت ...

صحة

الفيتامينات... هل هي ضرورية للطفل؟

7 سنوات، 1 شهر ago

معظم الأمهات خاصة في الدول العربية لديهم اعتقاد أن الفيتامينات سوف تحسن صحة الطفل بالضرورة، وتجعله ينمو بشكل أفضل، وتساعده في الوقاية من الأزمات الصحية ...

صحة

دراسة : معظم مكملات الفيتامينات لا جدوى منها!

7 سنوات، 2 شهرين ago

الفيتامينات والمكملات المعدنية هي العنصر الرئيسي في العديد من الوجبات الغذائية لدى الناس ولكن هناك أدلة متزايدة تشير إلى أن الأكثر شعبية هي عديمة الفائدة ...

صحة

ثاني أكسيد الكربون هل سيقضي على فوائد نبتة الأرز؟

7 سنوات، 2 شهرين ago

قال علماء في دراسة نشرت يوم الاربعاء ان انبعاثات الغازات المسببة للاحتباس الحراري التي يسببها الانسان تهدد بجعل الارز أقل نفعاً من ناحية غذائية مما يثير ...

صحة

علماء يكشفون عن بديل الفيتامينات

7 سنوات، 2 شهرين ago

تساءل باحثون من جامعة هارفرد عما يمكنه أن يحل محلّ الفيتامينات، واتضح لهم أنه أمر بسيط للغاية، بيد أنه يتعيّن معرفة المواد الغذائية التي يجب ...

صحة

ميزات الطهي بالبخار‬؟

7 سنوات، 3 أشهر ago

قالت عالمة التغذية الألمانية أوته جوم إن‬ ‫الطهي بالبخار يتميز بفوائد صحية جمّة؛ لأنه يحافظ على الفيتامينات‬ ‫والمعادن في الطعام، كما أنه يحافظ على اللون ...

لايف ستايل

ما هي الكمية الموصى بها من الفواكه المجفّفة؟

7 سنوات، 4 أشهر ago

تتضمّن الفاكهة على العديد من الفوائد الصحية، لا سيما المجفّفة منها، فهي تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن، كما أنها مفيدة جدًا لصحة الجسم ...

صحة

فوائد اليانسون على الصحة ستدهشك تماماَ!

7 سنوات، 4 أشهر ago

اليانسون نبات عشبي حولي يعيش سنة واحد ، له رائحة رائعة ، يحتوي على فيتامينات كفيتامين ب و سي و البوتاسيوم والحديد و الكالسيوم و ...

صحة

علامات تدل على حاجة الجسم للفيتامينات

7 سنوات، 4 أشهر ago

جسم الإنسان هو أذكى وأعقد آلة في الكون، فعندما تكون بحاجة إلى شيء يظهر على شكل أعراض معينة تشير إلى نقص هذا الفيتامين أو ذاك، ...

صحة

فوائد كثيرة للسمسم تعرف عليها‍

7 سنوات، 5 أشهر ago

يعد السمسم من أقدم التوابل التي عرفها الإنسان، ويتميز بقيمة غذائية عالية حيث يحتوي على مزيج رائع من الفيتامينات والمعادن الهامة للجسم، كالكالسيوم والحديد والزنك ...

صحة

تناولي الفيتامينات من مصادرها الطبيعية لصحة أفضل

7 سنوات، 5 أشهر ago

يلاحظ أنَّ العديد من الأشخاص، وخصوصًا النساء منهم، لا يحبّذنَ تناول الخضر والفواكه، لذلك قد يتعرضن للنقص في بعض أنواع الفيتامينات المهمّة للجسم، ولا سيّما الفيتامين "سي" ...

المزيد