الفيتامينات

صحة

7 سنوات، 5 أشهر ago

قد يكون فيتامين c من المغذيات الأساسية، ولكن فيتامين C قابل للذوبان في الماء - وهذا يعني أن جسمك لا يخزن الفيتامين . مما يعني أنك ...

صحة

تناول فيتامين “د” بانتظام يجنبّكِ هذه الأمراض!

7 سنوات، 5 أشهر ago

يعتبر فيتامين “د” من أهم الفيتامينات للجسم إذ إنه يساعد على امتصاص الكالسيوم ما يؤدي إلى تقوية العظام، أما نقصه فيؤدي إلى أمراض كثيرة، مثل ...

لايف ستايل

إليك فوائد رائعة للبرتقال لبشرة مشرقة ونضرة

8 سنوات، 2 شهرين ago

تتميز فاكهة البرتقال بالفيتامينات التي تحتوي عليها وهي الA والCوغيرها. انها لذيذة وتزوِد جسمنا بالمعادن والكالسيوم والفوسفور اليك بعض الفوائد الذي يزوِدك بها البرتقال لكي ...

هاي تِك

هل يرتبط الميكرويف بالسرطان

8 سنوات، 3 أشهر ago

عند تعرض الأطعمة لمعالجة حرارية، يؤثر ذلك في خواصها الفيزيائية، وتركيبها الكيميائي؛ فتتغير قيمتها الغذائية. ومن هنا، يمكن القول إن جميع طرق الطبخ تتسبب في ...

صحة

الشعر دليل صحتكِ الجسدية

8 سنوات، 5 أشهر ago

الكثير من الأحيان تعانين من مشاكل عديدة في شعركِ وتجهلينها، وفي مراتٍ أخرى تغفلينها و تعتبرينها شيئاً عادياً يمكن أن يحصل مع أي سيدة تعرضت ...

لايف ستايل

احصلي على بشرة مشرقة

8 سنوات، 5 أشهر ago

• فيتامينات الحمل: حتى إن كنتِ تتّبعين نظاماً غذائيّاً صحيّاً لبشَرتك، فعليكِ أيضاً تناولُ الفيتامينات لضمان الحفاظ على بشَرتك مشرقة، ولا تنسي أنّ هذه الفيتامينات ...