النجاح -  الاحساس بالتعب عادة هو آلية حماية يستعين بها الجسم عندما تزيد الأعباء عليه، وهو مسألة طبيعية عارضة ممكن ان تكون بسبب قلة النوم مثلا ، لكن إذا أصبح التعب مسألة مستمرة فهو يمكن ان يفعل بعض الاشياء الغريبة في الجسم وربما إشارة للإصابة بأمراض مختلفة.

فالاجهاد يمكن ان يسبب ألما وضيقا في العضلات وكذلك تقلصات في أنحاء الجسم تسبب اعراض التهاب المفاصل، وقد يؤدي افراز العديد من هرمون الاجهاد وهو الكورتيزول، الى سوء حالات امراض القلب والرئة ويجب في هذه الحالات استشارة الطبيب فورا.

ولمن يعانون من الاكزيما والصدفية فان الاجهاد يزيد الحالة سوءا ويؤدي الى الحكة والتعرق الزائد وحتى تساقط الشعر، كما تظهر علامات الاجهاد بشدة في الجهاز الهضمي بدءا من الاعراض البسيطة وصولا لمتلازمة القولون العصبي وارتجاع المريء.

ويمكن ان يسبب الاجهاد اعراض الاكتئاب ويقلل من الحماسة للانشطة، ويؤثر على الصحة العقلية وعمل الجهاز المناعي، ولا يعد الاجهاد فشلا شخصيا، فهو يحدث لمعظمنا، ولكن في حال تفاقمه يجب التوجه للمختصين والعثور على السبب والعلاج.