يمكن أن يكون الاهتمام بصحة الأمعاء أمرًا صعبًا. عندما يتم اختلال توازن الميكروبيوم، وهو عبارة عن تريليونات البكتيريا التي تعيش في الأمعاء، يمكن أن تؤثر ...
أكدت خبيرة التغذية كيت لويلين ووترز بجامعة لندن أنه يجب تناول الأطعمة الغنية بالزنك والبروبيوتيك ومضادات الأكسدة وفيتامين سي لدعم البكتيريا الصحية في الأمعاء، المسئولة ...
يعرف من يشربون القهوة أن القهوة تساعد في الحفاظ على حركة الأمعاء لديهم وتنظيم عملية الهضم لكن الباحثين في تكساس يحاولون معرفة السبب الحقيقي لذلك ولا ...