التوتر

صحة

تعرفوا على أبرز أسباب معاناة الأطفال من الصداع

5 سنوات، 8 أشهر ago

أوضحت طبيبة الأعصاب، جودرون جوسر، لوكالة الأنباء الألمانية أن أسباب الصداع التوتري لدى الأطفال تتمثل في الشد العضلي في منطقة الكتف والرقبة، والاستهلاك المتزايد للميديا (وسائل الإعلام ...

صحة

أهم طرق التغلب على الآثار السلبية للتوتر على صحة الإنسان

5 سنوات، 8 أشهر ago

لا شك بأن التوتر النفسي المستمر يهدد الصحة، إذ أنه يرفع خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وآلام الظهر والشد العضلي واضطرابات النوم وتساقط الشعر. ولتجنب ...

صحة

تحذير.. التوتر يمكن أن يدمر صحك أسنانك !

5 سنوات، 8 أشهر ago

كشفت دراسات طبية حديثة أنه من ضمن الآثار الجانبية الخطيرة للتوتر الجز على الأسنان، والتي قد لا يعرفها معظم الناس. قد لا تكون هذه العادة مميتة، ولكنها ...

لايف ستايل

كيف يؤثر التوتر والإجهاد على صحة الشعر؟

5 سنوات، 9 أشهر ago

أكد طبيب ألماني يدعى بيرند ريغر أن الإجهاد والتوتر من العوامل الرئيسية التي تؤدي إلى المعاناة من مشكلة تساقط الشعر. وقال: "بأي حال من الأحوال ...

لايف ستايل

دراسة: الموسيقى هي الوسيلة الأفضل للتخلص من التوتر

5 سنوات، 10 أشهر ago

كشفت دراسة حديثة أن الموسيقى هي الوسيلة الأفضل على الإطلاق من أجل التغلب على التوتر، والشعور بالإكتئاب. ووفقا للدراسة التي نشرتها صحيفة "ذا صن" البريطانية وترجمها ...

صحة

6 خطوات "مهمة" للتخلص من القلق والتوتر

5 سنوات، 10 أشهر ago

التوتر الذي تسببه ضغوط الحياة والعمل والمشكلات التي تواجهنا كفيل بالتأثير سلبًا على صحتنا، وربطت دراسات أخيرة حالات التوتر الطويلة، بأمراض القلب والكآبة والسكر، لهذا هناك ...

صحة

أطعمة تساعدك على الاسترخاء

5 سنوات، 10 أشهر ago

عادة ما نعاني من حالات التوتر و القلق التي تجعل أوقاتنا عصيبة و صعبة مما يزيد حاجتنا الى ما يساعدنا على الاسترخاء و الهدوء بأسرع ...

لايف ستايل

نصائح للقضاء على التوتر

5 سنوات، 10 أشهر ago

تعد مشاكل القلق والتوتر من أخطر المشاكل التي يواجهها الإنسان، وخلال الأسطر القادمة سنتعرف علي أفضل النصائح التي تساعد في التخلص من هذا الأمر وفقا ...

الصفحة الأخيرة

دراسة: التفاؤل هو سر العمر الطويل و الحياة السعيدة

5 سنوات، 11 شهر ago

أشار العلماء إلى أن التطلع إلى الجانب المشرق من الحياة قد يساعدك على العيش لفترة أطول. ووفقا للدراسة التي نشرتها صحيفة "ذا صن" البريطانية وترجمها موقع ...

شؤون الاسرى

حالة من التوتر وعدم الاستقرار تسود معتقل عوفر

5 سنوات، 12 شهر ago

تسود حالة من التوتر وعدم الاستقرار في معتقل "عوفر" منذ ثلاثة أيام، وذلك بعد اقتحام عدة أقسام في السجن بوحدات القمع والاعتداء على الأسرى بالضرب والعزل. ...

تقارير مصورة

خطوات للتخلص من التوتر في الصباح

6 سنوات ago

يعاني الكثيرون من التوتر في الصباح، وتحديدا في ايام العمل، فهم غالبا لا يمتلكون الوقت للاستمتاع في الفترة الصباحية، فكيف لنا ببضع خطوات حسب المختصين ...