تتميز السبانخ باحتوائها على الفيتامينات والبيتاكاروتين ومضادات الأكسدة والألياف وغيرها، لذا يمكن إعدادها كطبق رئيسي على مائدة إفطار رمضان. تساعد السبانخ على تخليص الجسم من ...
تعد السبانخ من الخضروات الورقية، الغنية بالحديد والكالسيوم والمغنيسيوم والفيتامينات والمعادن المفيدة للصحة العامة، وهي من الأطعمة التي يجب عدم الاستغناء عنها وإدراجها في النظام ...
قدم الموقع الطبى الأمريكي OrganicFacts تقريرا عن الفوائد المذهلة للسبانخ التى تجعلها تتربع على عرش الخضراوات الورقية، وتشمل: فوائد السبانخ لمرضى السكر تحتوى السبانخ على مادة ...
وجد باحثو جامعة برلين Freie، أن الإكستيرون (وهو هرمون موجود في السبانخ) قوي للغاية وربما يحمل سر "قوة" الشخصية الكرتونية الخيالية "باباي". وتوصلت الدراسة إلى ...