النظام الغذائي

صحة

6 سنوات، 10 أشهر ago

من المعروف أن لارتفاع ضغط الدم أسباب معروفة تتعلق بالنظام الغذائي والتمرينات الرياضية وعادات النوم، إلا أن هناك عادات أخرى لا يعرفها كثيرون تزيد من ...

صحة

كيف يمكنك عكس نظامك الصحي لإطالة عمرك؟

6 سنوات، 10 أشهر ago

اكتشف علماء أن زيادة استهلاك الأطعمة القائمة على النباتات مع مرور الوقت، يمكن أن تؤدي إلى إطالة حياتك. وحللت دراسة أمريكية جديدة كيفية تأثير التغيرات ...

صحة

إذا بلغت الخمسين.. لا تبتعد أبدا عن هذه الأطعمة

6 سنوات، 10 أشهر ago

يطمح كثير من الناس للإبقاء على حيويتهم متقدة بينما يتقدمون في السن، وفي سبيل تحقيق ذلك يضعون لأنفسهم نظاما غذائيا يضمن لهم مظهرا أكثر شبابا ...

الصفحة الأخيرة

نظام غذائي قاتل مكون من الدهون والسكر

6 سنوات، 11 شهر ago

قال علماء إن الحمية الغربية الغنية بالدهون والسكر قد تزيد من خطر الوفاة حيث توصل الباحثون إلى الاستنتاج من خلال دراسة الفئران ووجدوا أن الرابط ...

صحة

أطعمة "تفرح" قلبك وتطيل عمرك!

6 سنوات، 11 شهر ago

كشف باحثون أن تغيير النظام الغذائي يعد أحد أفضل الطرق لتحسين صحة القلب والعيش فترة أطول ومع ازدياد معدلات الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية، تقدم ...

الصفحة الأخيرة

هل هناك علاقة بين الاطعمة المصنعة والشعور بالقلق؟

6 سنوات، 11 شهر ago

ليس سراً أن الأطعمة المصنعة ليست جيدة لصحتك الجسدية لكن دراسة جديدة أبرزت كيف يمكن لنظام غذائي غني بمضافات غذائية معينة أن يؤثر على سلوكك ...

الصفحة الأخيرة

الأنظمة الغذائية المتوزانة تساعد على محاربة الاكتئاب

6 سنوات، 11 شهر ago

يمكن أن يؤثرالاكتئاب على مزاج الشخص و يستمرذلك لفترة طويلة من الزمنمما يؤثر على كل جانب من جوانب الحياة بحيث يجعل الأنشطة اليومية أكثر تحديًا وأقل قيمة ...

سبب غير متوقع لتطور دماغ الإنسان

6 سنوات، 11 شهر ago

يفترض علماء الأنثروبولوجيا بجامعة ييل الأمريكية، أن احتواء النظام الغذائي لأسلاف البشر على نسبة عالية من الدهون، تسبب في كبر حجم الدماغ وظهور الإنسان المعاصر. ...

غذاء "سري" لأكبر قرش في العالم

6 سنوات، 11 شهر ago

كشف علماء أن أكبر أنواع أسماك القرش في العالم يتبع نظاما غذائيا سريا قائما على النبات ولطالما اعتقد الخبراء أن أسماك "whale sharks"، تعتمد على ...

صحة

من دون طبيب أو دواء.. 10 طرق طبيعية لتقهر "ارتفاع ضغط الدم"

6 سنوات، 12 شهر ago

يعاني ملايين البشر في العالم من ضغظ الدم، الناجم في كثير من الأحيان عن النظام الغذائي غير المتوازن، مثل تناول كميات زائدة من الملح أو ...

لايف ستايل

لبشرة متوهجة ..اتبع هذه النصائح الغذائية!

7 سنوات ago

بحسب مدونة"Food World"_من المعروف أن ما نتناوله هو عامل رئيسي حاسم في التأثير على صحتنا ، ولكن من المهم أيضا كيف تبدو بشرتنا. إن القول ...

علماء يقترحون طريقة لتجنب كارثة عالمية وموت الملايين

7 سنوات ago

توصل علماء كلية لندن الجامعية إلى أن على الناس تغيير طريقة تحضير الطعام والنظام الغذائي، لتجنب كارثة عالمية على الأرض وموت الملايين من الناس مبكرا. ...

المزيد