المكسرات

الصفحة الأخيرة

5 سنوات، 11 شهر ago

ما الذي يجب أن يقوم به المتسوِّق الذكي، للحدِّ من استهلاك السكَّر في الرجيم اليومي؟ من المُغري النظر إلى السكَّريات البديلة كحلٍّ سحري؛ تعدُّ المنتجات ...

فوائد اللوز للمرأة الحامل

6 سنوات، 1 شهر ago

فوائد اللوز للمرأة الحامل يعتبر اللوز من أهم المكسرات حيث لديه تأثيرات إيجابية على صحة الحامل والجنين، فهو يحتوي على عناصر غذائية مهمّة وعديدة كالبوتاسيوم والمغنيسيوم ...

صحة

الإفراط بتناول المكسرات يحفز سرطان الكبد

6 سنوات، 1 شهر ago

يعرف الجميع فوائد المكسرات العديدة لصحة الإنسان، ولكن ظهر أن الإفراط في تناولها يصبح ضارا للصحة. ووفقا لخبيرة التغذية المشهورة، مونيكا رايناغل، التي لها بحوث ...

هل تعلم

غذاء ضروري للحوامل لإنجاب أطفال أذكياء!

6 سنوات، 2 شهرين ago

كشفت دراسة جديدة أن النساء الحوامل، اللواتي يتناولن المكسرات، أقرب لإنجاب أطفال أذكياء. ووجد باحثو معهد برشلونة للصحة العالمية ارتفاعا واضحا في معدل الانتباه وقوة ...

صحة

أوقية جوز تكافح سرطان الثدي

6 سنوات، 4 أشهر ago

أفادت دراسة أميركية حديثة بأن تناول أوقية واحدة من مكسرات الجوز يوميا يمكن أن يسهم في إبطاء نمو وانتشار سرطان الثدي. وقام باحثون بكلية الطب ...

صحة

المكسرات.. مفعول سحري على الوظائف الإدراكية

6 سنوات، 4 أشهر ago

تراجع القدرات الإدراكية أمر يقلق كثيرا من الناس خصوصا مع التقدم بالعمر، لكن يبدو أن تناول المكسرات يمكن أن يساعد في إبطاء الأمر. ووجد باحثون ...

هل تعلم

المكسرات.. مفعول سحري على الوظائف الإدراكية

6 سنوات، 4 أشهر ago

صحة

المكسرات والخصوبة.. دراسة تكشف الأثر الحقيقي

6 سنوات، 5 أشهر ago

كشفت دراسة طبية حديثة في الولايات المتحدة، أن التناول الدوري للمكسرات بمختلف أشكالها، يعود بمنافع جمة على خصوبة الرجال من خلال رفع عدد الحيوانات المنوية. ...

صحة

دراسة: تناول المكسرات قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب

6 سنوات، 5 أشهر ago

يعتبر الفستق مصدرا للعديد من المواد الغذائية التي تفيد معظم أجزاء الجسم حيث يحتوي على نسبة عالية من فيتامين e و الألياف و الأحماض الدهنية ...

صحة

حفنة مكسرات يوميا تحمي من "مرض العصر"

6 سنوات، 5 أشهر ago

كشفت دراسة طبية حديثة، أن تناول حفنة من المكسرات يوميا، مثل الكاجو والفستق والجوز والبندق، يخفض خطر الإصابة بالأزمات القلبية بمعدل 33 في المئة. وحسب ...

هل تعلم

دراسة: تناول المكسرات يجعلك أقل عرضة للإصابة بمشاكل القلب

6 سنوات، 5 أشهر ago

أشارت دراسة أمريكية إلى أن مرضى السكري الذين يتناولون المكسرات بانتظام ربما يكونون أقل عرضة للإصابة بمشاكل القلب مقارنة بنظرائهم ممن لا يأكلونها كثيرا أو لا ...