مشكلة يعاني منها العديد من الأشخاص، وخاصةً النساء، وهي تكتل الدهون في منطقة أعلى الساق "الفخذ"، حيث تسبب مظهراً مزعجاً، ولا يسهل التخلص منها. أسباب ...
الكثير يعتقد أن تناول المشروبات الغازية الدايت تعفيه من الإصابة بالأمراض التي حذر منها الأطباء نتيجة تناول المشروبات الغازية العادية، ولكن هذا اعتقاد خاطئ، فبالرغم ...
المفاجأة أنه يمكن الاعتماد على البروكلي لخسارة الوزن من خلال اتباع حمية لمدة 10 أيام. اليومان 1 و2 الفطور: قطعة من الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة، ...
في هذه الفترة من السنة تلجأ الكثير من النساء لحميات غذائية قاسية وأنظمة رياضية صارمة وممارسات غريبة للحصول على الجسد المثالي. وبينما ينصح الخبراء دوماً ...