النجاح - هل فكرت سابقاً ما الأفعال التي يقوم بها جسدك و أنت في فترة النوم، فربما لاتكون واعي لعادات نومك حتى ينبهك الآخرين لها، و تلك العادات و الأفعال جزء طبيعي من عملية النوم و لكن هناك بعض عادات النوم المحرجة قد تكون مؤشر على وجود علة ما . 

الترويل “سيلان اللعاب ” : قد يكون سيلان اللعاب أثناء النوم طبيعي أو يكون متعلق بحالة طبية، فإذا كنت تعاني من سيلان اللعاب باستمرار ربما تعاني من انسداد في الممرات التنفسية .

المشي أثناء النوم : يُعتبر أخطر عادات النوم لأن الإنسان لايكون في وعيه و لا يدرك مايفعله و قد يصل الأمر لإشعال الغاز و تركه مما يعرض حياتك و حياة المحيطين بك للخطر لذا انتبه عند تكرار حدوث تلك الحالة .

التحدث أثناء النوم : الكلام أثناء النوم سواء كان في صورة محادثة أو مجرد همهمة لاضرر منه و لكن إذا كان الكلام في صورة صراخ أو استغاثة فيجب استشارة الطبيب و غالباً مايعاني منها الأطفال أكثر من البالغين .