أخبار الجامعة

النوم

كيف تتخلص من الكرش أثناء النوم؟
الصفحة الأخيرة
كيف تتخلص من الكرش أثناء النوم؟
4 أشهر، 2 أسبوعين ago
  يرتفع معدل حرق الدهون بالجسم أثناء النوم الأمر الذي يساعد في إنقاص الوزن والوصول للجسم المثالي، ومع اتباع الأنظمة الغذائية المختلفة لإنقاص الوزن، يمكننا زيادة ...
6 نصائح لنوم صحي في رمضان
صحتك بصيامك
6 نصائح لنوم صحي في رمضان
5 أشهر، 1 اسبوع. ago
خلال شهر رمضان يتغير نمط الحياة في شهر رمضان عن ما هو عليه طوال أيام السنة، ويحدث في بعض الأحيان اضطرابات في النوم. ويحتاج الجسم ...
كيف نغفو بشكل أسرع..7 نصائح من الخبراء
الصفحة الأخيرة
كيف نغفو بشكل أسرع..7 نصائح من الخبراء
6 أشهر، 4 أسابيع ago
هل تحلم بالنوم ما أن تلقي برأسك على الوسادة؟ قد يبدو الاستسلام لعالم الأحلام بمثابة الجنة المبتغاة، غير أنّ ذلك يُعد مؤشرًا غير صحيّ. وقالت ...
التعب والإرهاق.. علاجات مجرّبة تساعدك على النوم
صحة
التعب والإرهاق.. علاجات مجرّبة تساعدك على النوم
7 أشهر، 3 أسابيع ago
هل تجدين صعوبة في النوم ليلاً ولياليك غير مريحة، لكنك لا تريدين اللجوء إلى الحبوب المنومة؟ فيما يلي مجموعة من أفضل النصائح والعلاجات القديمة المجرّبة ...
لماذا يحدث الكلام أثناء النوم؟
الصفحة الأخيرة
لماذا يحدث الكلام أثناء النوم؟
8 أشهر ago
إن ظاهرة الكلام أثناء النوم قد يكون بمثابة شيء مضحك، إلا أنه في بعض الأحيان قد يكون علامة على وجود مشكلة سواء كنت تتحدث بلغة ...
النوم غير الكافي يهدد بالسمنة بسبب "هرمون الجوع"‏
الصفحة الأخيرة
النوم غير الكافي يهدد بالسمنة بسبب "هرمون الجوع"‏
8 أشهر، 2 أسبوعين ago
    أكد باحثون أن عدم الحصول على قسط كاف من النوم مرتبط بمخاطر الإصابة بزيادة الوزن والسمنة، ‏خاصة لدى الأطفال.‏  ورئيس قسم فريق التغذية ...
فوائد الاستيقاظ مبكرا
الصفحة الأخيرة
فوائد الاستيقاظ مبكرا
10 أشهر، 2 أسبوعين ago
  الكثير من الناس يحبون السهر خلال الليل والاستغراق في النوم خلال النهار، بالرغم من أن الكثير من الأبحاث أكدت أهمية النوم والاستيقاظ في أوقات ...
يمكن المساعدة أثناء النوم على نسيان ذكريات مؤلمة معينة
الصفحة الأخيرة
يمكن المساعدة أثناء النوم على نسيان ذكريات مؤلمة معينة
11 شهر ago
كشفت دراسة جديدة أن تشغيل الأصوات للأشخاص أثناء نومهم يمكن استخدامه لمساعدتهم على نسيان ذكريات معينة. بحسب ما نشره موقع Neuroscience News، يقول باحثو جامعة ...
5 أطعمة تساعد على استرخاء العضلات والنوم
الصفحة الأخيرة
5 أطعمة تساعد على استرخاء العضلات والنوم
1 سنة ago
يعاني الكثيرون من مشكلات تتعلق بالنوم الجيد والأرق، ما يمكن أن يؤثر سلبا على مسار اليوم التالي ومدى النشاط المطلوب لأداء المهام اليومية. ومن أجل ...
هل يجب أن تشرب الماء قبل النوم؟.. خبراء يجيبون
صحة
هل يجب أن تشرب الماء قبل النوم؟.. خبراء يجيبون
1 سنة ago
فوائد شرب الماء أكثر من أن تحصى، لكن تناولها في وقت بعينه مثل الدقائق التي تسبق النوم له محاذير عديدة، حيث يدعو الخبراء إلى أخذها ...
مراتب ووسائد ذكية.. تخدع الجسم للدخول في النوم بشكل أسرع
الصفحة الأخيرة
مراتب ووسائد ذكية.. تخدع الجسم للدخول في النوم بشكل أسرع
1 سنة، 2 شهرين ago
عندما يشعر الناس بالنعاس أو اليقظة، يتم جزئيًا التحكم في هذا الإحساس عن طريق ما يشبه المد والجزر لإيقاع درجة حرارة الجسم على مدار اليوم، ...
دراسة توضح أيهما أفضل..النوم وحدك أو بجانب شريك
الصفحة الأخيرة
دراسة توضح أيهما أفضل..النوم وحدك أو بجانب شريك
1 سنة، 3 أشهر ago
قد تستريح في النوم بمفردك أو إلى جانب شريك، فالأمر لا يحتاج إلى دراسة، وكل شخص أدرى بالطريقة التي تريحه وتساعده على الاسترخاء، وبالتالي يحافظ ...
المزيد

اخر الأخبار

الاحتلال يستهدف موقعين شرق مدينة غزة
الاحتلال يستهدف موقعين شرق مدينة غزة
تجديد أمر الاعتقال الإداريّ للمعتقل مصطفى بني عودة من طوباس للمرة الرابعة
تجديد أمر الاعتقال الإداريّ للمعتقل مصطفى بني عودة من طوباس للمرة الرابعة
الأردن.. وزراء الحكومة يقدمون استقالاتهم للخصاونة
الأردن.. وزراء الحكومة يقدمون استقالاتهم للخصاونة
وزير الداخلية يعقد سلسلة اجتماعات في محافظة الخليل
وزير الداخلية يعقد سلسلة اجتماعات في محافظة الخليل
"مجلس أوقاف القدس" يستنكر اقتحام متطرفين يهود مقبرة باب الرحمة وتدنيسها
"مجلس أوقاف القدس" يستنكر اقتحام متطرفين يهود مقبرة باب الرحمة وتدنيسها
رسائل جديدة من شرق غزّة
رسائل جديدة من شرق غزّة
عن الإعلام الفلسطيني
عن الإعلام الفلسطيني

أخبار جامعة النجاح

مع اقتراب التوقيت الشتوي في فلسطين ماذا يفضل طلبة كلية الفنون ؟
مع اقتراب التوقيت الشتوي في فلسطين ماذا يفضل طلبة كلية الفنون ؟
الطالبة ليلى زيتاوي :أخترت تخصص الأزياء في جامعة النجاح لتحقيق حلمي
الطالبة ليلى زيتاوي :أخترت تخصص الأزياء في جامعة النجاح لتحقيق حلمي
قسم اللغة الفرنسية يتم اليوم جلسة تسجيل لامتحانات DELF /DALF
قسم اللغة الفرنسية يتم اليوم جلسة تسجيل لامتحانات DELF /DALF
ماذا يعني يوم الأحد لطلبة كلية الفنون الجميلة
ماذا يعني يوم الأحد لطلبة كلية الفنون الجميلة

تقارير

خطاب الرئيس عباس مكاشفة صريحة للعالم وفضح للرواية الإسرائيلية الزائفة تقارير
خطاب الرئيس عباس مكاشفة صريحة للعالم وفضح للرواية الإسرائيلية الزائفة
2 يومان، 18 ساعة ago
طلب الصانع يتحدث لـ تقارير
طلب الصانع يتحدث لـ "النجاح" حول أسباب انتشار الجريمة في الداخل المحتل
1 اسبوع.، 4 أيام ago
خبير في الآثار: حفريات الاحتلال في القدس محاولات يائسة لتزوير التاريخ والتراث تقارير
خبير في الآثار: حفريات الاحتلال في القدس محاولات يائسة لتزوير التاريخ والتراث
2 أسبوعين، 4 أيام ago

تصريحات خاصة

خطيب المسجد الأقصى يحذّر من "استفزازات جديدة" للمستوطنين خلال الأعياد اليهودية
تصريحات خاصة
خطيب المسجد الأقصى يحذّر من "استفزازات جديدة" للمستوطنين خلال الأعياد اليهودية
4 أيام، 18 ساعة ago
شرطة نابلس تواصل حملة تنظيم المدينة وتدعو المواطنين للالتزام
تصريحات خاصة
شرطة نابلس تواصل حملة تنظيم المدينة وتدعو المواطنين للالتزام
6 أيام ago
نابلس تشهد حملة واسعة لإعادة تنظيم شوارعها وأرصفتها
تصريحات خاصة
نابلس تشهد حملة واسعة لإعادة تنظيم شوارعها وأرصفتها
1 اسبوع. ago
دغلس: الحوار والتشاور مستمران في نابلس بعد حادثة وفاة عمال البلدية
تصريحات خاصة
دغلس: الحوار والتشاور مستمران في نابلس بعد حادثة وفاة عمال البلدية
1 اسبوع.، 3 أيام ago
Back to top