تغذية

صحة

البطاطا المقلية بدون زيت طريقة صحية وآمنة

5 سنوات، 10 أشهر ago

كشفت صحيفة Le Parisien الفرنسية طريقة جديدة لتحضير بطاطا مقلية لا تحتوي على نسبة مرتفعة من الدهون الضارة. ونقلت هذه الطريقة عن الطاهي الشهير بيار ...

صحة

هذه الإضافة تجعل اللحم طرياً

5 سنوات، 10 أشهر ago

لا يعتبر طهو اللحم من اسهل المهمات التي تقوم بها سيدة المنزل. فكثيراً ما لا تحصل على النتيجة التي تريد ومن الممكن أن تبقى قطع ...

هل تعلم

المانجو والبطيخ تحميك من الأمراض

5 سنوات، 10 أشهر ago

تحتوي الفواكه والخضروات على فوائد عديدة للصحة العامة، كما أن لقشورها فوائد للجسم والبشرة، وتساهم في الوقاية من بعض الأمراض: توصلت دراسة أسترالية إلى أن ...

أشهى المأكولات

فول الصويا.. هل يقلل الكوليسترول في الدم؟

5 سنوات، 10 أشهر ago

أظهرت دراسة جديدة أن المنتجات الغذائية المستندة على الصويا قد تحتوي على فوائد صحية، على عكس ما يتعارض مع الادعاءات السابقة بأن الطعام الذي يحتوى ...

هل تعلم

أهمية تناول السمك أسبوعياً

5 سنوات، 10 أشهر ago

أكدت دراسة علمية حديثة، أن تناول ثلاث وجبات من السمك أسبوعيا، يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء. وذكرت صحيفة "تلغراف" البريطانية، أن باحثين ...

صحة

أسباب لتورم إبهام القدم

5 سنوات، 10 أشهر ago

ينتفخ إبهام القدم في بعض الأحيان مسببًا ألم شديد عند المشي أو ارتداء الحذاء، وربما يشير إلى إحدى المشكلات الصحية التي تتطلب العلاج تحت إشراف ...

صحة

الثوم لإزالة الخلايا الميتة والتجاعيد

5 سنوات، 11 شهر ago

من المعروف أن الثوم يحتوي على الكثير من الفوائد الصحية والجمالية اضافة إلى أنه يضيف نكهة مميزة جداً إلى مختلف الأطباق. وفي المقابل لا تعرف ...

الضغط على هذه الأماكن ينهي الألم

5 سنوات، 11 شهر ago

تساعد تقنية التدليك الصينية لبعض نقاط الجسم على تخفيف بعض الاوجاع او القضاء عليها. وتقع هذه النقاط عادة على اليدين والقدمين والجزء الخارجي من الأذنين ...

لايف ستايل

صحة الطفل مع العودة للدراسة

5 سنوات، 11 شهر ago

خلال العطلة الصيفية، لا يكون هنالك متسع من الوقت والرغبة ببذل الجهد والتفكير في تخطيط وبناء قائمة طعام صحي ومتوازن للأطفال، إذ يقضي بعض الأطفال ...

لايف ستايل

وجبات طفلك المدرسية

5 سنوات، 11 شهر ago

وجبات طفلك المدرسية يجب أن تكون صحّية ومتوازنة من أجل أن تساعده على النموّ الجسدي والعقلي، وتقوّي جهاز مناعته لحمايته من العدوى، وفي ما يلي ...

صحة

تناول السَلطة كل يوم .. هذا ما يحدث في جسمك

5 سنوات، 11 شهر ago

يوفر تناول قليل من السلطة كل يوم مجموعة من الفوائد الصحية، بما في ذلك فقدان الوزن، ولكنه يشمل غير ذلك الكثير. يمكن أن تكون السلطات ...

ثقافة

أعراض الحمل وما هي علاماته؟

5 سنوات، 11 شهر ago

الحمل من الفترات المميزة في حياة المرأة، مُربك أحياناً ومؤلم لفترات..لكن أمام إنجاب ابن أو ابنة جميلة تُنسَى الصعاب، والأعراض تختلف من امرأة إلى أخرى، ...

المزيد