تغذية

البازلاء الخضراء تحذيرات رغم طعمها الشهيّ!

5 سنوات، 11 شهر ago

تعتبر البازلاء أحد أنواع الخضراوات المغذية والمحبوبة حول العالم (هي فعلياً تنتمي لعائلة البقوليات، ولكن الغالبية يعرفونها على أنها نوع من الخضراوات)، ولكن أحياناً قد ...

الصفحة الأخيرة

فاكهة النكتارين ماذا تعرفون عنها؟

5 سنوات، 11 شهر ago

فاكهة النكتارين هي إحدى الفواكه اللذيذة جداً والتي تنحدر من عائلة الورديات، العائلة التي ينتمي إليها الخوخ والمشمش، ولكنه يتميز بجلدته الملساء التي يتداخل فيها ...

هل تعلم

خطوات للوقاية من أمراض القلب

5 سنوات، 11 شهر ago

بمجرد أن تتعرف على الأطعمة التي يجب أن تكثر من تناولها والأطعمة التي يجب أن تحد من تناولها، ستضع نفسك على الطريق الصحيح نحو اتباع ...

صحة

اللحوم الحمراء وعلاقتها بسرطان الأمعاء

5 سنوات، 11 شهر ago

اللحوم مصدراً جيداً للبروتين، والفيتامينات، والمعادن كالحديد والزنك. ولكن ينصح الخبراء الأشخاص الذين يتناولون أكثر من 90 جرام (الوزن المطبوخ) من اللحوم الحمراء والمعالجة يومياً ...

صحة

تحدي إيقاف السكر لمدة 30 يوم

5 سنوات، 11 شهر ago

تعالي معنا نتحد لإيقاف السكر المصنع لمدة 30 يوماً، وسوف تنبهرين من النتائج المدهشة التي سوف تحصلين عليها، وأهمها بشرة نضرة ورائعة وجسم صحي. قد ...

صحة

أمراض تسبب النحافة المفرطة

5 سنوات، 11 شهر ago

تعتبر النحافة الشديدة مشكلة مزعجة لدى كثير من الأشخاص، لا تقل خطورة عن السمنة المفرطة، ويمكن أن تحدث نتيجة الإصابة ببعض الأمراض، وحينها يجب البحث ...

لايف ستايل

حبوب الوجه قبل الدورة الشهرية

5 سنوات، 11 شهر ago

تأتي الدورة الشهرية لدى المرأة مصحوبة بالعديد من الأعراض، مثل الإنتفاخ، التشنجات، والحالة المزاجية السيئة. كما تلاحظ كثير من النساء ظهور حبوب الوجه في الأيام ...

ثقافة

علاج التهاب البول بالاعشاب

5 سنوات، 11 شهر ago

يعتبر التهاب المسالك البولية من أكثر المشاكل شيوعا بين الأشخاص خصوصا النساء، وقد تستخدم الكثير من العلاجات للتخلص من أعراضه ومن ضمنها الأعشاب فما هي ...

أوراق أشجار الفواكه المختلفة غنية بالفيتامينات

5 سنوات، 11 شهر ago

تعد الفواكه من الأطعمة الهامة للصحة والغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية المختلفة، ولا تقتصر فوائد الفواكه على الثمار فحسب، بل أن لأوراقها العديد من الفوائد الصحية ...

الصفحة الأخيرة

البلح: فوائد عظيمة وعناصر غذائية مذهلة

5 سنوات، 11 شهر ago

تمر ثمرة شجرة النخيل بعدة مراحل قبل أن تصبح تمراً، وهي خمس مراحل تبدأ بما يسمى الطلع والذي يتحول الى خلال، ومن ثم بلح، فالبسر، ...

هل تعلم

عادات صحيّة لحرق الدهون

5 سنوات، 11 شهر ago

ما نمارسه يومياً في حياتنا، يؤثر على الصحة والوزن، ولذلك فإن العادات اليومية التي نقوم بها، يمكن أن يكون لها دوراً كبيراً في التخلص من ...

الفواكه تحمي من الأمراض العصبية

5 سنوات، 11 شهر ago

كشفت نتائج دراسة جديدة نشرت في المجلة العلمية (Journals of Gerontology Series A) عن وجود مركب في الفراولة وبعض الفواكه والخضراوات الأخرى قادر على حماية ...

المزيد