رغم تباين مسمياته بين مختلف دول العالم، إلا أن فوائده تظل واحدة ومذهلة.. الفلفل الحلو، أو الفليفلة الحلوة، البابريكا أو الفلفل الرومي يتميز باحتوائه على ...
أظهرت دراسة أن النساء اللواتي يعانين من تراكم الدهون في منطقة البطن، ذوات "جسم التفاحة"، يواجهن خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية. وقال علماء كلية ...
استعادة الرشاقة تحتاج إلى اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام. ورغم هذا يمكن ايضاً الاستعانة ببعض الوصفات الطبيعية التي تسرع عملية حرق الدهون ومنها ...
ثمة بعض المعتقدات التي يؤمن كثيرون بصحتها كضرورة النوم لـ8 ساعات يوميا، إلا أن تقريرا نشرته صحيفة "تلغراف" البريطانية بالاستناد على آراء أطباء ومتخصصين في ...
ضرورة غسل الملابس الجديدة قبل ارتدائها في ظل اجتياح الملابس الجاهزة للأسواق وإقبال الناس عليها بشكل كبير أوضحت بعض الأبحاث المعتمدة ضرورة غسل الثياب ...
تشير عدد من الدراسات إلى المخاطر الصحية التي ترجع إلى الارتباط بين نمط الحياة المستقرة، وعدد الساعات التي يتم قضاؤها في مشاهدة التلفاز. ووفقًا لدراسة ...
سلطة الأفوكادو مع الجبنة والمانجا يعتبر طبق سلطة الأفوكادو مع الجبنة والمانجا من أفضل وصفات الرجيم الصحي، وهو سهل الإعداد ويمكن تناوله مع الخبز وشريحة ...
