الوزن

الصفحة الأخيرة

خسرت ثلثي وزنها.. سيدة تروي قصتها مع "الإنجاز الخارق"

6 سنوات، 5 أشهر ago

تحولت امرأة إلى مصدر إلهام على منصات التواصل الاجتماعي، بعدما خسرت ما يقترب من ثلثي وزنها وحصلت في وقت قصير نسبيا على جسد رشيق. وبحسب ...

هل تعلم

فقدان الوزن "يشفي" من مرض مزمن

6 سنوات، 5 أشهر ago

وجدت دراسة طويلة الأمد أن ثلث المرضى الذين اتبعوا حمية غذائية منخفضة السعرات الحرارية لفقدان كميات كبيرة من الوزن، تمكنوا من عكس مرض السكري من ...

الصفحة الأخيرة

هل ممارسة الرياضية في منتصف العمر لها تأثير على الصحة

6 سنوات، 5 أشهر ago

وفقا لدراسة جديدة لم يفت الأوان بعد على ممارسة التمارين الرياضية لخسارة بعض الوزن غير المرغوب فيه والعيش لفترة أطول. يبدأ بعض الاشخاص بممارسة الرياضة منتصف ...

صحة

ما العلاقة بين أفلام العنف والسمنة

6 سنوات، 5 أشهر ago

وجدت دراسة جديدة أن مشاهدة الأفلام المرعبة والعنيفة يمكن أن تدفع إلى تناول أطعمة دهنية وبالتالي اكتساب وزن زائد. وثبت أن أفلام الرعب التي تتضمن ...

الصفحة الأخيرة

الرابط بين الاكتئاب والزيادة في الوزن

6 سنوات، 6 أشهر ago

قالت أخصائية التغذية رزان حجاوي عن الترابط بين الاكتئاب وزيادة الوزن "الاكتئاب هو كأي مرض اخر يحتاج إلى علاج وأخصائي أو طبيب للتعامل معه". وأضاف في ...

الصفحة الأخيرة

وجبة الإفطار ليست أهم وجبة في اليوم لمن يريد خسارة الوزن

6 سنوات، 6 أشهر ago

أفاد بحث جديد نشرته صحيفة "الديلي ميل البريطانية وترجمه النجاح الإخباري أن الأشخاص الذين يحاولون إنقاص وزنهم يجب أن يتجنوا وجبة الفطور. وقد اقترحت الدراسات ...

صحة

لحرق الدهون..تناول الاطعمة المحتوية على الدهون!

6 سنوات، 6 أشهر ago

لحرق الدهون..تناول الاطعمة المحتوية على الدهون!قد تكون هذه النصيحة الأكثر تناقضًا فيما يتعلق بحرق الدهون وفقدان الوزن: تحتاج إلى تناول المزيد من الدهون. يبدو من ...

هل تعلم

7 أسرار تجعلك تأكل دون أن تسمن

6 سنوات، 7 أشهر ago

يعد النظام الغذائي من أهم السُبل التي تجعلنا نحافظ على صحتنا والوزن المناسب لنا. ذلك أن التعود على نظام غذائي غير صحي يؤدي إلى زيادة ...

الصفحة الأخيرة

تحذير من العمليات الجراحية لإنقاص الوزن

6 سنوات، 8 أشهر ago

حذر باحثون من أن بعض إجراءات فقدان الوزن قد تسبب فقدان العضلات وكذلك الدهون. والسمنة هي قضية صحية رئيسية في جميع أنحاء العالم وترتبط مع ظروف ...

هل تعلم

أيهما أفضل للصحة.. الماء البارد أم الفاتر؟

6 سنوات، 8 أشهر ago

تختلف رغباتنا وعاداتنا في شرب الماء، بين من يفضلونه باردا، وبين آخرين لا يستسيغونه إلا فاترا، فأيهما أفضل لصحتنا. وحسب متخصصين، فإن الأفضل لنا هو ...

صحة

أخطاء "غير متوقعة" تحرمك من الوزن المثالي

6 سنوات، 8 أشهر ago

يحرص كثيرون على ممارسة الرياضة واتباع حميات غذائية بغرض إنقاص وزنهم، إلا أن جهودهم تذهب سدا، لارتكابهم لأخطاء غير متوقعة وبحسب ما نقلت صحيفة "ديلي ...