يحتوي السلمون على قيمة غذائية كبيرة لاحتوائه على العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، فهو يحتوي على زيت الأوميجا 3 المهم للجسم والذي يرفع من مستويات ...
الزومبا تعتبر رياضة محاربة للدهون وهي عصارة ما بين الرقص اللاتيني وبين التمارين الرياضية العادية، وتعتمد على جعل جميع عضلات الجسم تتحرك عن طريق استخدام ...
أكد الطبيب السويدي أندرياس إنفيلدت بأن التوقف عن تناول السكر مدة ثلاثة أيام، سيجعل الإنسان يشعر بحالة من الشبع التام، وبالتالي الرضا، وذلك بناءً على ...