العطش

صحتك بصيامك

أربعة أنواع من الأطعمة تزيد الشعور بالعطش في رمضان

3 سنوات، 2 شهرين ago

هناك 4 أنواع من الأطعمة التي قد تسبب الشعور بالعطش بعد تناولها، ومنها: الأسماك يجب أن تعلم عزيزي الصائم أن تناول الأسماك يتسبب غالباً ...

صحتك بصيامك

الشاي والقهوة يزيدان العطش في رمضان

3 سنوات، 2 شهرين ago

حذرت خبيرة تغذية تركية من أن الإكثار من الشاي والقهوة بشكل مفرط يزيد العطش في نهار رمضان. كما حذرت من الإكثار من الأطعمة الدهنية والمالحة ...

صحتك بصيامك

نصائح لتجنب الشعور بالعطش خلال فترة الصيام

5 سنوات، 2 شهرين ago

في ظل ارتفاع درجات الحرارة بالتزامن مع شهر رمضان، قد يعاني الكثيرون من الشعور بالعطش خلال الصيام. وللتخلص من الشعور بالعطش في نهار رمضان، يقدم ...

صحة

تجنبوا وضع كوب ماء قرب السرير لهذه الأسباب

5 سنوات، 10 أشهر ago

لا عجب في أن نشعر بالعطش أثناء النوم وأن نستيقظ لتناول القليل من الماء. ولهذا يضع الكثيرون كوباً يحتوي عليه على مقرُبة من السرير. لكن ...

هل تعلم

علامات تشير إلى أنك تشرب ماء أقل مما ينبغي

6 سنوات، 3 أشهر ago

إن أول علامة تحذير على أن الجسم بحاجة إلى الماء هي الشعور بالعطش ويعد الدماغ أكثر أعضاء الجسم حساسية لفقدان الماء، حيث عادة ما ...

صحة

تعرفوا على أبرز مضار التوقف عن تناول الخبز

6 سنوات، 10 أشهر ago

يعتقد كثير من الأشخاص أن التوقف عن تناول الخبز سوف يساعد في الحفاظ على الصحة والتخلص من الوزن الزائد، وهذا اعتقاد خاطئ، حيث إن الكربوهيدرات ...

أطعمة تقلل من حدة شعورك بالحر والعطش في رمضان

7 سنوات، 1 شهر ago

في ظل الصيام وارتفاع درجات حرارة الطقس، نقدم لكم بعض الأطعمة التي ينصح بتناول يوميا للحد من الشعور بالعطش أثناء ساعات الصيام، وأيضا تقلل من ...

صحة

5 أغذية ومشروبات تشعرك بالعطش في رمضان

7 سنوات، 1 شهر ago

ينصح خبراء التغذية الصائمين، في نهار رمضان، بتجنب بعض المشروبات والأطعمة، التي تجعلهم يشعرون بالعطش، خاصة أن الصيام يجعلهم يفقدون نسبة كبيرة من الماء خلال ...