النظام الغذائي

بعد غياب طويل.. باسم يوسف يعود في رمضان بفكرة جريئة

6 سنوات، 3 أشهر ago

بعد غياب طويل عن البرامج الناطقة باللغة العربية وانشغالها في الولايات المتحدة الأميركية، يعود الإعلامي المصري باسم يوسف إلى الظهور في برنامج جديد ومختلف خلال ...

الصفحة الأخيرة

كيف يفيد النظام الغذائي النباتي في تقليل مخاطر فشل القلب

6 سنوات، 3 أشهر ago

كشفت دراسة جديدة أنَّ النظام الغذائي النباتي قد يقللّ من خطر الإصابة بفشل القلب. ويقول الباحثون، إنَّ النظام الغذائي الغني بالفواكه والخضروات والفاصوليا يقلل من خطر ...

هل تعلم

مشكلات الهضم الستة.. كيف تتخلص منها؟

6 سنوات، 3 أشهر ago

يلعب الطعام الذي نتناوله دورا رئيسيا في عملية الهضم، ويمكن للنظام الغذائي الصحي أن يجنب الإنسان الكثير من المشكلات التي ترافق عملية الهضم نستعرض هنا ...

الصفحة الأخيرة

النظام الغذائي السيء وارتباطه بالوفيات حول العالم

6 سنوات، 3 أشهر ago

الوجبات الغذائية السيئة هي واحدة من أكثر الأمور القاتلة في العالم وتؤدي إلى تقصير حياة شخص من بين كل 5 أشخاص على مستوى العالم وهذا يعني ...

الصفحة الأخيرة

النظام الغذائي الغربي يقتل أكثر من التدخين وارتفاع ضغط الدم

6 سنوات، 4 أشهر ago

أظهرت دراسة أن الأنظمة الغذائية الغربية التي تحتوي على الملح والدهون ونقص الفاكهة أو الألياف هي المسؤولة عن الوفيات في جميع أنحاء العالم بشكل أكبر من ...

الصفحة الأخيرة

تجاهل الحمية الغذائية ليوم واحد يغرق الجسم في مشاكل كبيرة

6 سنوات، 4 أشهر ago

وفقا لدراسة جديدة إذا كنت تحاول التمسك بنظام غذائي منخفض الكربوهيدراتيجب الإستمرار حيث أن إيقاف النظام الذي يحتوي على كربوهيدرات قد يؤدي إلى تلف الأوعية الدموية. وقال ...

صحة

نقص فيتامين "B12" يضعف مناعة الجسم

6 سنوات، 4 أشهر ago

تمكن علماء جامعة رايس الأمريكية لأول مرة من اكتشاف علاقة مباشرة بين نقص فيتامين "B12" الناتج من عدم توازن النظام الغذائي، وخطر إصابة الجسم بالعدوى. ...

الصفحة الأخيرة

أغذية خطيرة للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 30 عاما

6 سنوات، 4 أشهر ago

يوصي الخبراء في مجال التغذية بأن يغير الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 30 عامًا نظامهم الغذائي عن طريق تقليل استخدام بعض الأطعمة. أولاً وقبل كل ...

صحة

اكتشاف مادة "مسرطنة" في البطاطس المقلية

6 سنوات، 4 أشهر ago

درس خبراء الوكالة الدولية للبحوث السرطانية عددا من المواد الغذائية، واكتشفوا أن مادة أكريلاميد التي يحتمل أنها "مسرطنة"، موجودة بنسبة عالية في البطاطس المقلية والرقائق. ...

صحة

نصائح لمكافحة الإفراط في الأكل

6 سنوات، 4 أشهر ago

لا يؤثر الإفراط في تناول الطعام على الصحة الجسدية فحسب، بل على الصحة النفسية أيضا، ونقدم هنا عشر نصائح تساعد على مكافحة الإفراط في الأكل: ...

الصفحة الأخيرة

النظام الغذائي الصحي قد لا يحميك من الخرف!

6 سنوات، 4 أشهر ago

كشفت دراسة نشرتها الديلي ميل البريطانية وترجمها النجاح الإخباري أن تناول حمية البحر المتوسط الغنية بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة قد لا يحمي من مرض الزهايمر. ...