حلوى البان كيك تعتبر وجبة خفيفة يمكنك إضافة نكهات من خلال الفواكه أو المربى أو الشوكولاتة، تعرفي على طريقة عمل البان كيك الشهية. المكونات كوب دقيق كوب ...
تعتبر حلويات الجلاتين من الأطعمة التي يفضل الأطفال تناولها، نظرًا لمذاقها اللذيذ، دون أن يعير الآباء والأمهات اهتمامًا للمخاطر الصحية التي قد تنتج عنها، وذلك ...
أظهرت الدراسات العلميّة أن استهلاك الشوكولاتة بكميّات معقولة يحسّن المشاعر، ويحمي من أمراض القلب، لذلك، لا تشعري بالذنب إذا كنتِ تحبّينها، وإليكِ الأسباب: 1- تُطيل الحياة ...
يتناول معظم الأشخاص الطعام بكميات كبيرة، ولا يستطيعون التفريق ما بين الشبع والجوع الفعلي. فيجدون أنفسهم يتناولون الطعام ومن بعدها الوجبات الخفيفة من دون تفكير. ...