دراسة طبية حديثة اكدت أن فصل الشتاء والأجواء الباردة هي من أنسب وأفضل الطرق للقضاء على الدهون المستوطنة في الجسم، ويعتبر الوقت الانسب لممارسة الرياضة ...
يلعب فيتامين الشمس دورًا مهمًّا للغاية في الجسم، وخصوصًا من أجل منع الإصابة بأمراض معينة، مثل سرطان الثدي والألم العضلي الليفي والتصلب المتعدد. تعرّفي في الآتي ...
لا شك أن الفلافل من الأطعمة النباتية التقليديّة وتعتبر وجبة مقبلات شهّية تُقدم على الفطور، ومن الأكلات الغنية بالسعرات الحرارية حيث يحتوي 150غراماً منه على ...
يمتاز اللوز انه غني بالبروتينات والفيتامينات والألياف، ويُعتقد أن تناوله بانتظام يقلل من مخاطر حدوث مشاكل صحية، مثل السرطان وأمراض القلب والسمنة ومرض السكر من النوع ...
يحتوي البصل علي العديد من العناصر الغذائية الهامة لجسم الإنسان، والفيتامينات، فهو مصدرقوي لمضادات الأكسدة والكولاجين والعديد من العناصر الأخري، وننشر في التقريرالتالي فوائد البصل ...
