الشاي الأخضر مشروب مصنوع من تبخير أوراق نبات الكاميليا الصينية وقليها وتجفيفها، ويُعتقد أن للشاي الأخضر العديد من الفوائد الصحية لمن يشربه بانتظام. وفيما يلي ...
تحتوي فاكهة الأفوكادو على عدد كبير من العناصر الغذائية والفيتامينات التي يحتاجها الجسم لدعم حالته الصحية. وتوصلت الدراسات إلى أن الأفوكادو يمد الجسم بالبروتين والألياف ...
أظهرت أبحاث علمية بأن تعديلات صحية على نمط حياتك، قد تعمل على زيادة الدافع الجنسي لديك وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والمضاعفات الأخرى. وبحسب صحيفة ...
يزخر التين بفوائد صحية جمّة، حيث إنه مفيد لصحة القلب والعظام والأعصاب والبصر والأمعاء والبشرة. وأوضح المركز الألماني أن التين يعد كنزا من المعادن والفيتامينات، فهو ...
يتميز الجزر بأنه غني بمركبات "الفلافونويد"، والسكريات الطبيعية والألياف، كما أن الجزر يحتوي على فيتامينات "بي1″ (B1)، و"بي2″ (B2)، و"بي6″ (B6)، و"بي9″ (B9)، و"إي" (E)، ...
الكرز هو نوى لحمي ينتمي إلى عائلة الورديات وهي عائلة كلا من المشمش واللوز والخوخ والبرقوق، وهي فاكهة لذيذة وصحية للغاية وهي غنية بالعديد من العناصر ...
تعتبر المانجو أكثر فاكهة محبوبة وذات شعبية كبيرة لدى الناس لحلاوة طعمها الذي لا يقاوم، فتعتبر المانجو ملكة الفواكه بالإضافة للمذاق الحلو فهي تحتوي على ...
فوائد التفاح الأحمر أو الأصفر هي واحدة. فهذه الفاكهة اللذيذة صحية للغاية، وتزوّد الجسم بما يحتاجه من فيتامينات ومعادن، وتحميه من الأمراض. يحتوي التفاح على البكتين ...
الجوافة هي فاكهة استوائية تزرع في العديد من المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية. والجوافة الشائعة هي الجوافة الليمونية، وهي شجرة صغيرة تنتمي إلى عائلة الآس (Myrtaceae)، موطنها ...
