غالبا ما نواجه آلام الرقبة خلال اداء نشاطاتنا اليومية المختلفة، لذا يجب علينا القيام ببعض التمارين الرياضية و الوضعيات المختلفة لتخفيف هذه الالام بحسب نوع ...
آلام الرقبة هي الشعور بعدم الارتياح في أحد الأجزاء المكونة للرقبة، مثل: الأعصاب، والعضلات، والمفاصل، والعظام، والأقراص بينها. وتُعتبر آلام الرقبة من الحالات الشائعة، وتُسببها ...
أوضح الأطباء والباحثون أن آلام الرقبة عادة ما تنشأ من العضلات والأوتار والأربطة، ويشار إليها عادة باسم الأنسجة الرخوة في وحول العمود الفقرى العنقي "الرقبة". وإليكم نصائح للوقاية ...
آلام الرقبة يمكن أن يطلق عليه اسم " مرض العصر"، ويرجع ذلك جزئيًا إلى ظهور التكنولوجيا الحديثة التي تسبب في استخدام الكثير لها على مدار حياتهم. وعلى ...