النجاح الإخباري - هل لديك مناسبة في القريب العاجل تحتّم عليك خسارة الوزن
حمية جديدة، تعرف باسم "حمية الجيش"، من شأنها مساعدتك على خسارة الوزن خلال أسبوع، علماً أنها تتكون من أطعمة تساعدك على الشعور بالشبع.
وتقوم هذه الحمية على ضرورة تناولك لبوظة الفانيليا خلال الأيام الثلاثة لاتباع الحمية. وقد أثبتت النتائج قدرتها على مساعدتك على خسارة الوزن بسرعة هائلة للغاية.
وتتضمن وجبة الإفطار تناول كوب من القهوة أو الشاي مع الكافيين، وقطعة واحدة من خبز التوست مع ملعقتين كبيرتين من زبدة الفول السوداني ونصف قطعة جريب فروت.
على أن تتضمن وجبة الغداء كوب من القهوة أو الشاي، وقطعة واحدة من خبز التوست، ونصف كوب من سمك التونا. أما وجبة العشاء فتتكون من 85 غراماً من أي نوع من اللحوم، وكوب من الفاصوليا الخضراء، ونصف موزة، وتفاحة صغيرة، وبوظة الفانيليا.
