النجاح - ان الحصول على جسم رشيق ونحيف هو اساس اطلالة كل مرأة تبحث عن لفت أنظار من حولها بمظهرها المفعم بالجاذبية
تعرفي على طريقة تحضير اسهل وصفات للتنحيف.
1- خلطة الزنجبيل: قومي بغلي كوب من الماء مع ملعقتين صغيرتين من القرفة على نار هادئة ثم أضيفي ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل. اسكبي المزيج وأضيفي اليه شرائح الليمون وملعقة من العسل. اشربي هذا المزيج يومياً قبل الذهاب للنوم.

2- خلطة الحليب: اغلي ثلث كوب من الماء وأضيفي اليه ملعقة صغيرة من القرفة وملعقة صغيرة من الزنجبيل وملعقة صغيرة من الكاري ثم اضيفي كوب من الحليب. تناولي المزيج يومياً قبل الذهاب الى النوم.

3- خلطة الليمون: امزجي كوب من الماء مع عودان من القرفة وملعقة صغيرة من الكمون وضعي المزيج على نار هادئة. ومن ثم اضيفي اليه ملعقة صغيرة من الزنجبيل ومن بعدها القليل من عصير الليمون وتناوليه وهو ساخن ولاحظي النتيجة الفعالة التي ستحصلين عليها.