النجاح - تعتبر البشرة من أكثر أعضاء الجسم حساسية، لكونها أكثر عرضة للمؤثرات الخارجية مما يعرضها للاحمرار والالتهابات الجلدية، وقد يؤدي ذلك أيضاً إلى ظهور ندب أو حبوب، فلذلك لا بد من الاعتناء بالبشرة للحفاظ على جمالها ونضارتها.

ومن الوصفات الطبيعية التي تعتبر مهمة للحفاظ على البشرة:_

1. زيت الزيتون الذي يحتوي على فيتامين ه ومضادات الأكسدة التي تحافظ على خلايا البشرة وتجددها.

2. بيكربونات الصودا التي تساعد على علاج الالتهابات التي تهيج البشرة، حيث يمكن مزج البيكربونات مع ماء، ومن ثم وضعها على البشرة لمدة قليلة، لأنها اذا وضعت لفترة طويلة قد تؤدي إلى التهاب البشرة.

3. دقيق الشوفان الذي يعمل كمضاد للالتهابات وملطف للبشرة خاصة في حالة الحساسية الناتجة عن حروق الشمس، والطفح الجلدي.

4. الصبار الذي يعمل كمضاد للبكتيريا والفطريات والالتهابات، وملطف للبشرة كونه يحتوي على الفيتامينات والمعادن.

5. خل التفاح لكونه حامضي فهو يقضي على العدوى والفطريات المسببة لتهيج البشرة.

6. زيت جوز الهند يعتبر هذا الزيت من مضادات الفطريات الفعالة.

7. الليمون كونه غني بفيتامين c الذي له أثر ملطف للبشرة.

8. كمادات باردة فهي حل آمن ومتوفر وسريع لتهدئة أي حالة من حالات حساسية البشرة لأي سبب من الأسباب.

9. كما ويجب تقليل تناول الأطعمة التي تحتوي على مادة الهستامين كاللحوم، والجبن، ومنتجات الألبان، والطماطم، والأطعمة التي يضاف لها الخميرة، وذلك لأن هذه المادة تعتبر سببا أساسيا لتهيج البشرة.