أعلنت الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية الروسية أن مضادات الأكسدة ومجموعة فيتامين В والأحماض الدهنية أوميغا-3 غير المشبعة تحسن عمل الدماغ. وللأحماض الدهنية أوميغا-3 غير ...
اكتسب فيتامين "دي" شهرته الأولى على مستوى عالمي بفوائده لصحة العظام، واحتل موقعاً مميزا في عام 2020 على خريطة مكملات دعم وتعزيز المناعة في ظل انتشار وباء ...
حث الدكتور ميخائيل غينزبورغ، مدير معهد سمارا لبحوث علم التغذية، بتناول نبات القراص كونه غني بالفيتامينات ويساعد على التخلص من الاكتئاب والتعب وضعف المناعة. وقال ...
أكدت اخصائية التغذية رشا شواورة على اهمية تزويد الجسم بالانواع المختلفة من خلال نظام غذائي متوازن. وقالت خلال استضافتها عبر اذاعة صوت النجاح لبرنامج صباحك ...
هناك العديد من العلامات التي تشير إلي وجود خلل أو نقص في نسبة هذا النوع من الفيتامين، وذلك وفقا لموقع "FactiHealth"، ومنها: -الشعور بالتعب والإعياء ...