النجاح - يتمتع اللوز بالعديد من الفوائد الصحية المفيدة للجسم، وفيما يلي مجموعة من فوائد اللوز عند اتباع الريجيم:

يمنع اللوز الجسم من امتصاص الدهون وتراكمها بالجسم أثناء تخسيس الوزن.
اللوز يزيد من القدرة على التركيز وتحسين الذاكرة ومنع الإجهاد خلال انقاص الوزن.
يزيد اللوز من نضارة البشرة، الوقاية من ظهور علامات الشيخوخة المبكرة وتغذية البشرة أثناء الرجيم الصحي المتبع
يساعد اللوز على تقوية بوصيلات الشعر أثناء انقاص الوزن.
يحمي اللوز العين من ظهور الهالات السوداء حول العين أثناء التخسيس.
يساعد اللوز على دفق الأكسجين بالجسم بشكل صحي خلال تخسيس الوزن.
من فوائد اللوز للرجيم أنه يساعد على الشعور بالشبع أثناء الرجيم
يحوي اللوز الكالسيوم المفيد لبناء العظام أثناء الرجيم
من فوائد اللوز للرجيم أنه يحتوي الكالسيوم المفيد لبناء العظام أثناء الرجيم
تساعد كميات قليلة من اللوز على انقاص الوزن.
يحوي اللوز عناصر ضرورية لبناء العظام" الكالسيوم، الفسفور" أثناء انقاص الوزن.
يساعد اللوز على زيادة الشعور بالشبع خلال فترة الرجيم.
يحارب اللوز زيادة الوزن بصفة عامة، إذا تم تناوله بشكل منتظم بكميات قليلة يوميا.
يحافظ اللوز على مستويات الكوليسترول في الدم أثناء تخسيس الوزن.
تناول كميات قليلة من اللوز قبل بدء التمرينات الرياضية المخصصة لانقاص الوزن.
يدعم اللوز عملية الأيض أثناء الرجيم وانقاص الوزن.