نابلس - ترجمة : علا عامر - النجاح - أفادت دراسة حديثة بأن على الأطفال ترك هواتفهم قبل ساعة على الأقل من الخلود إلى النوم، وفق ما ترجمه موقع النجاح الاخباري عن صحيفة ديلي ميل البريطانية، الاحد.

وأوصت الكلية الملكية البريطانية لطب الأطفال وصحة الطفل الأهل بضرورة التأكد أن صغارهم لا يقضون معظم أوقاتهم في تصفح هواتفهم الذكية والتلفاز.

ونشرت الكلية دليل واضح يساعد الأهل على تنظيم أوقات استخدام أطفالهم للأجهزة الذكية.

وأوضح الباحثون بأنهم لاحظوا التأثيرات السلبية التي يعاني منها الأطفال في حال قضاء غالبية أوقاتهم في تصفح الأجهزة الذكية، منها تدهور نظام تناولهم للطعام، وتراجع قدراتهم الذهنية، والمعاناة من نظام حياة غير مستقر.

وقال الدكتور "ماكس دايفي":"  يجب على الأهل أن يكونوا قدوة لأبنائهم، فالأطفال يتعلمون من الأمثلة وليس من التعليمات".

وأضاف:" من الصعب تقييد الأطفال بفترة معينة، يجب عليهم أولًا تقييد أنفسهم من الأجل التحكم بالعائلة".

وحذر الباحثون من خطورة تأثير هذه الأجهزة على عدم حصول الأطفال على قسط كافي من النوم، وبالتالي التعرض لخطورة الإصابة بعدة أمراض أخرى.