النجاح - يتميز الليمون باحتوائه على العديد من العناصر الغذائيّة ومنها: الألياف، والفيتامينات، والمعادن، والبوتاسيوم وغيرها، وهو من الفواكه التي لا يخلو وجودها من أي منزل، إذ يُستعمل بكثرة في وصفات تحضير وإعداد الطعام.

وفي هذا المقال نقدم لكم فوائد الحامض للحامل والجنين:

1- يلعب دوراً كبيراً في تقوية جهاز المناعة عند الحامل، حيث يحفزه على مقاومة ومكافحة أقوى الأمراض وأخطرها؛ نظراً لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين ج. 

2- يخفف من الغثيان والتقيؤ اللذين يصيبان الحامل بكثرة خلال فترة الحمل، وتحديداً خلال فترة الصباح. 

3- يحتوي على العديد من المواد التي تساهم في تنظيم مستوى ضغط الدم في الجسم، كما أنّ تناوله يعمل كمحفز ومنشط طبيعي للنساء المصابات بحالة ارتفاع مستوى ضغط الدم. 

4- يساهم في إزالة السموم والملوّثات الموجودة في الجسم، فهو يلعب دوراً كبيراً في تنقية الدم، والكبد، والمعدة بشكل مستمر. 

5- يساهم في تحسين عمل الجهاز الهضمي للحامل. 

6- يحافظ على جسم الحامل رطباً، ويساهم في منحه التغذية الضروريّة له. 

7- يساعد على تسهيل عمليّة إخراج الفضلات من الجسم. 

8- يساهم في عمليّة امتصاص الجسم لعنصر الحديد. 

9- ينظم حرارة الجسم عند الحامل. 

10- يحمي الحامل من الإصابة بالجلطات والسكتات الدماغيّة.

أما فوائد الحامض للجنين:
1- يحتوي على نسبة عالية من حمض الفوليك الذي يحمي الجنين من الإصابة بالعيوب والتشوّهات الخَلقيّة والعصبيّة بعد ولادته. 

2- يلعب دوراً كبيراً في بناء عظام الجنين، وتقويتها، ونموها بشكل سليم وصحي. 

3- يقوي جهاز المناعة عند الجنين.