النجاح الإخباري - يتميز الليمون باحتوائه على العديد من العناصر الغذائيّة ومنها: الألياف، والفيتامينات، والمعادن، والبوتاسيوم وغيرها، وهو من الفواكه التي لا يخلو وجودها من أي منزل، إذ يُستعمل بكثرة في وصفات تحضير وإعداد الطعام.
وفي هذا المقال نقدم لكم فوائد الحامض للحامل والجنين:
1- يلعب دوراً كبيراً في تقوية جهاز المناعة عند الحامل، حيث يحفزه على مقاومة ومكافحة أقوى الأمراض وأخطرها؛ نظراً لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين ج.
2- يخفف من الغثيان والتقيؤ اللذين يصيبان الحامل بكثرة خلال فترة الحمل، وتحديداً خلال فترة الصباح.
3- يحتوي على العديد من المواد التي تساهم في تنظيم مستوى ضغط الدم في الجسم، كما أنّ تناوله يعمل كمحفز ومنشط طبيعي للنساء المصابات بحالة ارتفاع مستوى ضغط الدم.
4- يساهم في إزالة السموم والملوّثات الموجودة في الجسم، فهو يلعب دوراً كبيراً في تنقية الدم، والكبد، والمعدة بشكل مستمر.
5- يساهم في تحسين عمل الجهاز الهضمي للحامل.
6- يحافظ على جسم الحامل رطباً، ويساهم في منحه التغذية الضروريّة له.
7- يساعد على تسهيل عمليّة إخراج الفضلات من الجسم.
8- يساهم في عمليّة امتصاص الجسم لعنصر الحديد.
9- ينظم حرارة الجسم عند الحامل.
10- يحمي الحامل من الإصابة بالجلطات والسكتات الدماغيّة.
أما فوائد الحامض للجنين:
1- يحتوي على نسبة عالية من حمض الفوليك الذي يحمي الجنين من الإصابة بالعيوب والتشوّهات الخَلقيّة والعصبيّة بعد ولادته.
2- يلعب دوراً كبيراً في بناء عظام الجنين، وتقويتها، ونموها بشكل سليم وصحي.
3- يقوي جهاز المناعة عند الجنين.
