النجاح - غالبا ما نسمع عبارات مثل " يبدو على وجهك التعب، وجهك أصفر، تبدو مريضاً من عينيك" الخ، وقد يكون هناك جزء من الحقيقة في ذلك، فالوجه هو أول مؤشر يمكن أن يدلنا على وجود خطب ما أو حالة صحية خفية. دعونا نتعرف على هذه الاعراض الشائعة ودلائلها الصحية.

1. بثور البشرة

صدق أو لا تصدق، حالة بشرتك ترتبط ارتباطاً وثيقاً بنظامك الغذائي. فإذا كان طعامك صحي ويحتوي على السوائل الطبيعية فسوف تكون بشرتك مشرقة وخالية من الشوائب والعكس صحيح فالأطباق الغنية بالدهون الضارة والسكريات تؤثر على البشرة.

2. التجاعيد الدقيقة

التوتر قد يدفعك إلى الضغط على أسنانك باستمرار ومن دون أن تنتبهي إلى ذلك. كما قد يسبب شعورك بألم الرأس المتواصل ومعاناتك من مشكلات صحية ذات صلة مثل توتر أعصاب معدتك.

3.الهالات 

يختلف التفسير الصحي للهالات التي تظهر تحت عينيك بحسب اختلاف لونها.

– الهالات الصفراء: تدل عادة على فرط عمل الكبد ومجاري البول لديك.

-الهالات السوداء: تعني أنّك تعانين من مشكلات في كليتيك أو مبولتك. وهذا يرتبط تحديداً باضطرابات على مستوى جهازك الهضمي.

-الهالات الرمادية: قد يشير ظهورها إلى أنّك تعانين من مشكلات في كليتيك أو رئتيك. كما يعني عادة حدوث اضطراب هرموني لديك.

4. التجاعيد عند زاويتي العينين

تزعجك هذه الخطوط. فلتعلمي إذاً أنها تدل على ضعف في وظيفة الكبد لديك. ومن المهم في هذه الحالة أن تعتمدي نظاماً غذائياً متوازناً وأن تحدّي قدر الإمكان من شعورك بالتوتر.

5. الجيوب تحت العينين

تبدين متعبة وحزينة عند ظهور الجيوب المنتفخة تحت عينيك. وهي من العلامات الدالة على أن جسمك لا يتخلص من السموم بشكل الصحيح. وفي هذه الحالة تحتاجين إلى اتباع نظام ديتوكس صحي. أما إذا كانت هذه الجيوب تحتوي على الدهون بدلاً من الماء، فننصحك بأن تستشيري طبيبتك. فقد يعني هذا حدوث التهاب في أعضائك أو وجود كيس لديك.

6. احمرار الانف

قد يشكل هذا دليلاً على اضطراب في صحة قلبك وخصوصاً إذا كان أحد أفراد عائلتك يعاني من مشكلة مماثلة. إذاً من المهم أن تراقبي طعامك جيداً وأن تمارسي التمارين وتخضعي للفحوص الدورية.