زيادة الوزن

الصفحة الأخيرة

نصائح مهمة لتجنب زيادة الوزن مع التقدم بالعمر

4 أشهر، 1 اسبوع. ago

تتباطأ جميع وظائف الجسم مع تقدم العمر وكذلك الأيض، وهو العملية التي يحول بها الجسم الطعام إلى طاقة، وبالتالي يحدد معدل الأيض مدى سرعة حرق ...

صحة

تناول التوت بشكل غير محدود قد يسبب زيادة الوزن

2 سنوات، 4 أشهر ago

قالت اخصائية التغذية الروسية، أولغا شميليوفا، إلى أن التناول غير المحدود للتوت قد يسبب زيادة الوزن. وأوضحت في حديثها لقناة "فيزدا" الروسية: "إذا يوجد هناك ...

لايف ستايل

أطعمة تزيد من وزن الطفل الرضيع بعد سن 6 أشهر

2 سنوات، 7 أشهر ago

أساس زيادة وزن الطفل هو زيادة كمية السعرات الحرارية في طعامه، ولهذا نستعرض أهم هذه الأطعمة التي يمكن تقديمها للطفل من سن 6 أشهر –بداية ...

لايف ستايل

كيف تتخلص من الرغبة في تناول الحلويات؟

2 سنوات، 7 أشهر ago

يعاني الكثيرون من الرغبة بتناول السكريات والحلويات بشكل شبه دائم، غير قادرين في الوقت نفسه عن منع أنفسهم عن هذه العادة. وللتخلص من هذه الحالة ...

صحة

5 أسباب لزيادة الوزن غير المبررة.. تعرفوا عليها

2 سنوات، 7 أشهر ago

أشارت خبيرة الغدد الصماء الروسية الدكتورة إيلينا جوبكينا، إلى وجود 5 مسببات لزيادة الوزن غير المبرر وغير المتوقعة والتي تعود لعدة أسباب مختلفة ومتنوعة. ...

صحة

هذه العادات في العمل تسبب زيادة الوزن

2 سنوات، 8 أشهر ago

من الممكن أن يؤدي اتباع بعض العادات في مكان العمل إلى زيادة الوزن. وهو ما لا يعرفه الكثير من الأشخاص العاملين في المؤسسات المختلفة. ومن ...

صحة

ما هي أنواع المكسرات التي تكسبك المزيد من الوزن؟

2 سنوات، 8 أشهر ago

حذر تقرير نشره موقع "لايف سترونغ"، أن هناك أخطاء يجب الحذر من الوقوع فيها عند تناول المكسرات، تؤدي إلى زيادة الوزن، وهي: - المكسرات المحمصة ...

صحة

أخصائية تغذية تتحدث عن مرض السكري

2 سنوات، 10 أشهر ago

اكدت أخصائية التغذية مرح الشخشير، ان قلة الحركة، وطبيعة الغذاء الذي يتناوله الانسان والوجبات السريعة، تؤدي إلى زيادة الوزن، والسمنة التي تعتبر احد المشاكل الصحية، وبالتالي حدوث ...

الصفحة الأخيرة

دراسة: تناول وجبة دسمة بعد السادسة مساءً يزيد الوزن

3 سنوات ago

أفادت دراسة حديثة أن تناول وجبة دسمة من الطعام بعد الساعة السادسة مساءً يزيد من خطر الإصابة بالسمنة والمعاناة من المشاكل الصحية. وحذر الباحثون في ...

صحة

إليك برنامج حمية كامبريدج لخسارة 10 كيلوغرامات بعد العيد

3 سنوات، 1 شهر ago

اكتسب عدد كبير من الأشخاص الوزن الزائد خلال مرحلة الحجر الصحي. ومن الممكن ان تتفاقم هذه المشكلة مع حلول أيام العيد حيث يتم تناول الكثير ...

صحة

فوائد المانجو لانقاص الوزن

3 سنوات، 2 شهرين ago

يتجنب البعض تناول المانجو اعتقادًا أنها تساعد في زيادة الوزن، الا أن ذلك ليس صحيحًا، حيث يمكن الاعتماد عليها في خسارة الوزن الزائد. وتساعد المانجو ...

صحة

أضرار الحبوب المنحّفة والمكملات الغذائية

3 سنوات، 2 شهرين ago

يشيع في الآونة الأخيرة مفهوم تناول المكملات الغذائية للتخلص من الوزن الزائد، بحيث يتناولها الشخص البدين على فترات محددة وبكميات معينة للتخلص من الكيلوغرامات الفائضة. ...

المزيد