أشارت خبيرة الغدد الصماء الروسية الدكتورة إيلينا جوبكينا، إلى وجود 5 مسببات لزيادة الوزن غير المبرر وغير المتوقعة والتي تعود لعدة أسباب مختلفة ومتنوعة. ...
اكدت أخصائية التغذية مرح الشخشير، ان قلة الحركة، وطبيعة الغذاء الذي يتناوله الانسان والوجبات السريعة، تؤدي إلى زيادة الوزن، والسمنة التي تعتبر احد المشاكل الصحية، وبالتالي حدوث ...
يشيع في الآونة الأخيرة مفهوم تناول المكملات الغذائية للتخلص من الوزن الزائد، بحيث يتناولها الشخص البدين على فترات محددة وبكميات معينة للتخلص من الكيلوغرامات الفائضة. ...
في الظروف الصعبة التي تسبب الشعور بالتوتر يواجه بعض الأشخاص مشكلة الشراهة في الأكل، وغالباً ما يتوجهون في هذه الحالة إلى المأكولات التي تحتوي على الدهون ...
مع بداية فصل الصيف، نرغب جميعاً في الظهور بجسم رشيق ووزن مثالي. إلا أن الحفلات والسهرات والمناسبات الاجتماعية تكثر خلال الصيف، ويزداد بالتالي احتمال اكتسابنا ...