أطعمة

أطعمة يجب الحذر من تناولها في أواخر رمضان

6 سنوات، 2 شهرين ago

على الرغم من أنه لم يعد سوى أيام قليلة على انقضاء شهر رمضان الفضيل إلا أن هذه الفترة البسيطة كفيلة بإكسابكم وزنا من شأنه التأثير ...

هل تعلم

أطعمة تساعد في ترميم وتعويض نقص فيتامين "ب"في الجسم

6 سنوات، 2 شهرين ago

يلعب الفيتامين "ب" بمختلف أشكاله، دورا مهما في الحفاظ على صحة الجسم، فضلا عن دعمه للنظام العصبي والجلد والأيض ومستويات الطاقة أيضا. ويوجد ثمانية أشكال ...

لمقاومة الأرق في رمضان .. عليكم بهذه الأطعمة

6 سنوات، 2 شهرين ago

لمقاومة الأرق في رمضان .. عليكم بهذه الأطعمة

أطعمة تنظف أسنانك في رمضان

6 سنوات، 2 شهرين ago

في رمضان يقل إفراز اللعاب نتيجة الصيام، كما يفرط البعض في تناول السكريات والحلويات، مما يجعل الأسنان أكثر عرضة لمخاطر التسوس، ولكن هناك أطعمة وأشربة ...

5 أطعمة تساعد على الصيام في الحر

6 سنوات، 2 شهرين ago

نواجه هذه الأيام جوا شديد الحرارة، مما يجعلنا نشعر بحالة من الوهن والإجهاد، كما أنه يزيد الشعور بالعطش خلال نهار رمضان. هناك مجموعة من الأطعمة ...

5 أكلات مرتفعة السعرات الحرارية

6 سنوات، 3 أشهر ago

لتجنب العطش في رمضان.. 5 أطعمة تجنبها وأخرى لا تفوتها

6 سنوات، 3 أشهر ago

مع اقتراب أذان الفجر في ليالي رمضان، يتحرى كثير من المسلمين ما يأكلونه ويشربونه على مائدة السحور خشية ألا يكون مسببا للعطش خلال ساعات الصيام ...

8 أطعمة غنية بالطاقة لوجبة السحور

6 سنوات، 3 أشهر ago

تعد وجبة السحور وجبة لا غنى عنها في شهر رمضان، حيث إن هذه الوجبة هي التي تساعد الصائم على الصمود طوال اليوم، وإكمال الصوم دون ...

خمسة أطعمة لا تكسر بها صيامك في رمضان

6 سنوات، 3 أشهر ago

للفواكه والخضراوات فوائد لا تعد ولا تحصى، كما أنها توجد بتنوع كبير في حياتنا اليومية، ولكل منها قيمتها الغذائية والصحية، لكن مع حلول شهر رمضان ...

هل تعلم

أطعمة يظن الناس أنها ضارة وهي مفيدة في الواقع

6 سنوات، 3 أشهر ago

يجتنب الكثير من الناس عددا من الأطعمة التي يعتقد بأنها تسبب أضرارا صحية كبيرة، بسبب احتوائها على الكثير من المواد الكيميائية أو السكريات أو غيرها ...

صحة

من الخبز إلى الطماطم.. أطعمة تحفز الصداع النصفي فتجنبها

6 سنوات، 3 أشهر ago

من بين مختلف الأمراض والمشاكل الصحية، يعد الصداع النصفي أبرزها وأكثرها شيوعًا، وفي حين أن هناك العديد من الأمور المرتبطة بالصداع النصفي معروفة بشكل كبير، ...