تغذية

صحة

5 سنوات، 11 شهر ago

أشارت مدونة natural news إلى بعض الأطعمة التي تساعد على التخلص من الدهون خاصة دهون البطن. وذكرت المقالة، التي ترجمها موقع "النجاح الإخباري"، أنَّ هذه الأطعمة تحسّن ...

هل تعلم

كوب ملون يوميّاً لخسارة ما يرهقكم من الوزن!

5 سنوات، 12 شهر ago

عندما يتعرض الماء الموضوع في كوب ملون لأشعة الشمس فإنه يمتص طاقة اللون. ويطلق على هذه العملية اسم الطاقة الشمسية. ويمكن الاستفادة من خصائصه الكثيرة ...

صحة

الصيام المتقطع للصحة هل جربتموه؟

5 سنوات، 12 شهر ago

حمية الصيام المتقطع هي حمية تعتمد بشكل رئيسي على الامتناع عن تناول الطعام لساعات معينة خلال اليوم أو لأيام معينة في الأسبوع، ولها عدة أشكال ...

هل تعلم

الكربوهيدرات المناسبة في الغذاء

5 سنوات، 12 شهر ago

الكربوهيدرات هي أحد أنواع العناصر الغذائية الكبرى الموجودة في العديد من الأطعمة والمشروبات. وتوجد معظم الكربوهيدرات بشكل طبيعي في الأطعمة ذات الأصل النباتي، مثل الحبوب. ...

صحة

حقائق مذهلة عن الثوم

5 سنوات، 12 شهر ago

فوائد الثوم يحتوي الثوم على مادة الألبين التي تعمل كمضاد للاصابة بانواع السرطانات المختلفة مثل مثل سرطان القولون والمعدة ، الي جانب انه غني بمركب ...

هل تعلم

معلومات صحية لم تعرفوها من قبل!

5 سنوات، 12 شهر ago

احرص على تنظيف الاسنان يوميا بفرشاة اسنان رقيقة وناعمة وبلطف حتى لاتنزف اللثة . اهمال تنظيف الاسنان يودي الى تراكم البكتيريا او الجراثيم ومن ثم ...

هل تعلم

فوائد العنب الأسود

5 سنوات، 12 شهر ago

يعتبر العنب –سواء الأحمر أو الأخضر أو الأسود- من الفواكه الصيفية التي يفضل الكثير من الأشخاص تناولها، نظرًا لمذاقه اللذيذ، فضلًا عن احتوائه على العناصر ...

صحة

القرفة تحميك من أمراض القلب

6 سنوات ago

كشفت نتائج دراسة جديدة عرضت نتائجها في مؤتمر (American Heart Association) ن إدراج القرفة ضمن النظام الغذائي اليومي من شأنها أن تساعد في التقليل من ...

صحة

اسباب التفكير بالطعام رغم عدم الشعور بالجوع

6 سنوات ago

اتباع حمية او رجيم معين ليس بالامر السهل كما يحصل مع البعض، اذ ان التوقف عن تناول الكثير من الاطعمة والمشروبات الشهية والتقيد بكميات قليلة ...

صحة

لماذا علينا أكل التمور؟

6 سنوات ago

تُعتبر التمور من الأغذية المفيدة للجسم، فهي غنية بالفيتامينات والعناصر المعدنية. ولكن ماذا يحصل عند تناول التمور يوميا؟ • تعمل التمور على تنظيف الأمعاء لأنها ...