النجاح - عندما يتعرض الماء الموضوع في كوب ملون لأشعة الشمس فإنه يمتص طاقة اللون. ويطلق على هذه العملية اسم الطاقة الشمسية. ويمكن الاستفادة من خصائصه الكثيرة في هذه الحالة من خلال شربه او وضعه في حوض الاستحمام. اما افضل فوائده فهي أنه يساعد مع مرور الوقت على خسارة الوزن.

ولتحضير الماء الشمسي يجب توفير كوب عادي، فيلتر ملون، قطعة من النايلون اللاصق، ماء معدني، قطعة من الموسلين أو القطن.

يوضع فيلتر الألوان حول الكوب ويثبت بواسطة شريط لاصق. يتم ملء الكوب بالماء وتغطيته بقطعة الموسلين او القطن. وفي حال عدم توفر الفيلتر يمكن استخدام كوب ملون والافضل أن يكون اصفر اللون.

يترك الكوب في منطقة معرضة لأشعة الشمس لبعض الوقت وينصح بشرب مائه قبل 30 دقيقة من مواعيد الوجبات. فهذا لا يساعد على خسارة الوزن فقط، بل على تنقية البشرة ومنع الاصابة بالتهابات البول ايضاً.

ولكن يذكر دائماً أن افضل الطرق لحرق الدهون واستعادة الرشاقة هي تناول الطعام الصحي واعتماد نظام حياتي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام.