قالت اختصاصية التغذية سوسن وزّان جبري إن جسم المرأة يحتاج إلى تقوية بشكل مستمر بخاصة أثناء الحمل. وأوضحت أن تناول الطعام ومكملات الكالسيوم يساعد في ...
تعرفي معنا على وصفات عصائر طبيعية قليلة السعرات الحرارية، تساعدك على الانتعاش في حر الصيف في رمضان، تقدمها لكِ خبيرة التغذية . مبدئياً، حاولي عزيزتي ...
إن الوزن المثالي وحلم الرشاقة أمر يشغل الأم أثناء فترة الحمل واكتسابها العديد من الكيلوغرامات، خاصة الأمهات حديثات العهد في حملهن الأول، ويظل سؤال يراودهم: ...