قبل النوم

تحذير.. تصفح الهاتف قبل النوم قد يصيبك بالعمى !

الصفحة الأخيرة

تحذير.. تصفح الهاتف قبل النوم قد يصيبك بالعمى !

6 سنوات، 8 أشهر ago

حذر خبراء صحة الأشخاص المدمنين على تصفح هواتفهم المحمولة قبل النوم من أن هذه العادة يمكن أن تدمر الرؤيا لديهم وتصيبهم بالعمى. ووفقا للدراسة التي ...

عادات تفعلها قبل النوم تزيد من وزنك بصورة خطيرة

صحة

عادات تفعلها قبل النوم تزيد من وزنك بصورة خطيرة

6 سنوات، 11 شهر ago

نمط الحياة عامل مهم في بناء جسم صحي و الحفاظ على طريقة نوم صحية ومريحة حيث إنَّ التغييرات في هذا النمط بشكل غير صحي و غير ...

لماذا ينصح بالاستحمام قبل النوم؟

هل تعلم

لماذا ينصح بالاستحمام قبل النوم؟

6 سنوات، 11 شهر ago

وجدت دراسة جديدة أجرتها جامعة "تكساس" في أوستن، أن الحمام المسائي أو الاستحمام في حوض مليء بالفقاعات مدة ساعة ونصف الساعة قبل النوم، يمكن أن ...

أضرار تصفح الهاتف قبل النوم

صحة

أضرار تصفح الهاتف قبل النوم

7 سنوات ago

يتصفح معظم الناس هاتفهم المحمول قبل النوم، لكن الأمر يأخذ أحياناً الكثير من الوقت دون أن نستطيع السيطرة على أنفسنا أو التوقف عن هذه العادة ...

6 أشياء يجب التخلص منها قبل النوم لتجنب الضرر

لايف ستايل

6 أشياء يجب التخلص منها قبل النوم لتجنب الضرر

7 سنوات، 3 أشهر ago

بسبب الإعياء والإرهاق أحيانا نستسلم للنوم بشكل مفاجئ وقهري، دون أن ننزع أشياء لا يجب النوم بها، قد تتسبب لنا بمشاكل ومخاطر صحية لا نعلمها، ...

تعرفوا على أهمية تناول التفاح قبل النوم

صحة

تعرفوا على أهمية تناول التفاح قبل النوم

7 سنوات، 5 أشهر ago

تعتبر فاكهة التفاح من الفواكه الغذائية الصحية، والتي ينصح بتناولها بشكل منتظم، وعند المواظبة على تلك العملية فإن الجسم سيعمل على تحسين مستوى عمله ونشاطه ...

للنساء.. تعرفي الى أضرار البكاء قبل النوم

لايف ستايل

للنساء.. تعرفي الى أضرار البكاء قبل النوم

7 سنوات، 8 أشهر ago

كثير من السيدات يلجأن الى البكاء ليلآ لما يحدث معهن خلال النهار من مشاكل وضغوطات وللبكاء ليلآ له تأثيرات سلبية على صحتها، ومن الأضرار الناتجة ...

اخر الأخبار

شهيد ومصابون في قصف الاحتلال مجموعة مواطنين جنوب غرب مدينة غزة

شهيد ومصابون في قصف الاحتلال مجموعة مواطنين جنوب غرب مدينة غزة

حكومة الاحتلال تقر ميزانية بـ434 مليون دولار لإنشاء 34 مستوطنة جديدة بالضفة

حكومة الاحتلال تقر ميزانية بـ434 مليون دولار لإنشاء 34 مستوطنة جديدة بالضفة

الكنيست يقر قانونًا لوقف اعتقال الحريديم الفارين من التجنيد وسط أزمة حكومية

الكنيست يقر قانونًا لوقف اعتقال الحريديم الفارين من التجنيد وسط أزمة حكومية

القيادة المركزية الإيرانية تعلن بدء موجة جديدة من الضربات الأمريكية على إيران

القيادة المركزية الإيرانية تعلن بدء موجة جديدة من الضربات الأمريكية على إيران

نتنياهو من ديمونا يهدد إيران: أي هجوم علينا سيقابل برد "أشد قوة"

نتنياهو من ديمونا يهدد إيران: أي هجوم علينا سيقابل برد "أشد قوة"

أميركا تفرض عقوبات على أفراد وكيانات وسفن مرتبطة بإيران

أميركا تفرض عقوبات على أفراد وكيانات وسفن مرتبطة بإيران

مؤتمر شبكة المنظمات الأهلية يوصي تعزيز مشاركة الشباب والنساء وحماية العمل الأهلي

مؤتمر شبكة المنظمات الأهلية يوصي تعزيز مشاركة الشباب والنساء وحماية العمل الأهلي

أخبار جامعة النجاح

جامعة النجاح تعلن موعد حفل تخريج طلبة 2025/2026

جامعة النجاح تعلن موعد حفل تخريج طلبة 2025/2026

منذ ثانية

جامعة النجاح ونقابة الأطباء توقعان اتفاقية لتعزيز التعليم الطبي والبحث العلمي

جامعة النجاح ونقابة الأطباء توقعان اتفاقية لتعزيز التعليم الطبي والبحث العلمي

منذ ثانية

فلسطين نائبًا لرئيس اللجنة الفنية لبرنامج قدرة المدن العربية على الصمود

فلسطين نائبًا لرئيس اللجنة الفنية لبرنامج قدرة المدن العربية على الصمود

1 يوم، 8 ساعات ago

رئيس سلطة الأراضي والوفد المرافق له يزور جامعة النجاح لتعزيز التعاون المشترك

رئيس سلطة الأراضي والوفد المرافق له يزور جامعة النجاح لتعزيز التعاون المشترك

الآن

تقارير

الإعلام العبري:

تقارير

الإعلام العبري: "معركة مضيق هرمز تستهدف تثبيت رواية سياسية"

منذ 9 ثواني

هآرتس: إسرائيل توظف مشاريع البنية التحتية البيئية لتعزيز سيطرتها في الضفة

تقارير

هآرتس: إسرائيل توظف مشاريع البنية التحتية البيئية لتعزيز سيطرتها في الضفة

منذ 47 دقيقة

بعد الإبادة | الاحتلال يحوّل غزة إلى مختبر ميداني لإعادة هندسة السيطرة والسكان

تقارير

بعد الإبادة | الاحتلال يحوّل غزة إلى مختبر ميداني لإعادة هندسة السيطرة والسكان

منذ 11 ثانية

تصريحات خاصة

الخضور: نجاح تجربة امتحان التربية الإسلامية يمهد للتوسع إلكترونيًا

تصريحات خاصة

الخضور: نجاح تجربة امتحان التربية الإسلامية يمهد للتوسع إلكترونيًا

منذ 28 ثانية

الأرجيلة ليست بديلاً آمناً للسجائر: ساعة واحدة منها تعادل 100 سيجارة

تصريحات خاصة

الأرجيلة ليست بديلاً آمناً للسجائر: ساعة واحدة منها تعادل 100 سيجارة

منذ 2 دقيقة

تحذيرات من نكبة جديدة في الأغوار.. 182 ألف دونم مهددة بالضم ضمن مشاريع استيطانية

تصريحات خاصة

تحذيرات من نكبة جديدة في الأغوار.. 182 ألف دونم مهددة بالضم ضمن مشاريع استيطانية

منذ 4 دقيقة

بلدية غزة: أكثر من 85% من البنية التحتية مدمّرة وأزمة خدمات خانقة تهدد المدنيين

تصريحات خاصة

بلدية غزة: أكثر من 85% من البنية التحتية مدمّرة وأزمة خدمات خانقة تهدد المدنيين

منذ ثانية