نظام غذائي

6 سنوات، 2 شهرين ago

تحتاج الأم المرضعة إلى نظام غذائي مثالي، يساعدها في تقوية جسمها وإمداده بالفيتامينات والأملاح المعدنية التي تساعد على إدرار الحليب، تعرفي على نظام غذائي مفيد ...

نصائح لنظام غذائي صحي في رمضان

6 سنوات، 2 شهرين ago

مع بداية شهر رمضان المبارك هذه السنة، هناك العديد من الأشخاص الذين يستغلون الأمر لاتباع نظام غذائي صحي ومفيد يساعد في تنظيف الجسم وخسارة بعض ...

هل تعلم

اتباع نظام غذائي نباتي يقلل من خطر دخول المستشفى بنسبة 40٪

6 سنوات، 3 أشهر ago

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون أن تناول نظام غذائي نباتي قد يقلل من خطر الحاجة إلى علاج فشل القلب والدخول إلى المستشفى. ...

الصفحة الأخيرة

منظمة الصحة العالمية تسحب دعمها لمبادرة غذائية جدلية!

6 سنوات، 3 أشهر ago

كشفت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية عن قيام منظمة الصحة العالمية بسحب رعايتها لحدث يشجع على اتباع نظام غذائي يحد بشكل كبير من استهلاك اللحوم. وخططت ...

الصفحة الأخيرة

خسرت ثلثي وزنها.. سيدة تروي قصتها مع "الإنجاز الخارق"

6 سنوات، 4 أشهر ago

تحولت امرأة إلى مصدر إلهام على منصات التواصل الاجتماعي، بعدما خسرت ما يقترب من ثلثي وزنها وحصلت في وقت قصير نسبيا على جسد رشيق. وبحسب ...

صحة

كم سعرة حرارية في التمر؟

6 سنوات، 5 أشهر ago

هل تعلمين أن للتمر فوائد عديدة وكثيرة يمكنك أن تستفيدي منها في حال إضافتها الى نظامك الغذائي؟ لكن كم سعرة حرارية في التمر؟ وهل يساعد ...

صحة

ما هو رجيم المناسبات؟

6 سنوات، 5 أشهر ago

هل سمعت يوما برجيم المناسبات؟ نعم، ما قرأته صحيح ان أجدد صيحات الرجيم هي رجيم المناسبات. ولكن ما هو رجيم المناسبات وكيف يتم تطبيقه؟ لنتعرف ...

صحة

ما هو النظام الغذائي المناسب لمرضى السكري؟

6 سنوات، 6 أشهر ago

مرض السكري من الأمراض الشائعة عند كثير من الناس، حيث تقدّر نسبة الإصابة بهذا المرض في العالم بما يقارب (4%) بين النّاس، ومرض السكري هو ...

هل تعلم

لماذا يمكن للبعض تناول ما يحلو لهم دون اكتساب الوزن؟

6 سنوات، 6 أشهر ago

وجدت دراسة جديدة أن النحافة موجودة في الجينات، بحيث يمكن للكثير من الناس البقاء نحيلين دون الحاجة إلى قوة إرادة واتباع نظام غذائي قاس. وحدد ...

صحة

هل تناول الفاكهة سبب ممكن للبدانة ؟

6 سنوات، 7 أشهر ago

في الفاكهة سكّر مصنف في الغالب ضمن الـ "فروكتوز" والـ "غلوكوز". الفارق بين هذين السكرين هو الغلوكوز جزيء أساس في الطعام، ويمكن أن تستخدمه خلايا ...

هل تعلم

الأغذية المضادة للالتهابات تقلل أمراض القلب

6 سنوات، 10 أشهر ago

أفادت دراسة بولندية حديثة بأن الالتزام بنظام غذائي مضاد للالتهابات يقلل من مخاطر الوفاة بأمراض خطيرة، أبرزها أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان. ووفقا للدراسة التي ...