يتميّز الزبادي بملمسه الكريمي وصيغته الكثيفة الغنيّة بالفيتامينات والمعادن، مما يجعل منه مكوناً مثالياً للعناية التجميليّة في فصل الصيف. تعرّفوا فيما يلي على 3 خلطات ...
بفضل البروتينات والبروبيوتيك وتعدد استخدامات الطهي، يعتبر الزبادي واحدًا من أهم العناصر الغذائية التي تلعب دورًا محوريًا في المساعي لإنقاص الوزن، بحسب ما جاء في ...
نشر موقع "boldsky" قائمة بالأطعمة التي تسبب زيادة الشعور بالجوع، ومن ضمن هذه الأطعمة :- 1- الزبادي تحتوي الكثير من أنواعه التجارية على نسبة عالية من السكر، ...
أكدت دراسة أن تناول لبن الزبادي أو المأكولات الغنية بالألياف يساهم في تقليل نسبة الإصابة بسرطان الرئة. ووفقا للدراسة، فأن تناول لبن الزبادي بكمية 85 غراما بالنسبة ...
يؤدي نقص البروتين في الجسم إلى المعاناة من مجموعة من الأضرار والمخاطر الصحية، لعل أبرزها زيادة دهون الكبد والتي تنتج عن نقص البروتينات التي تقوم بنقل ...
تتسبب مشكلة عسر الهضم بمعاناة الشخص من شعور عدم الراحة في الجزء العلوي من البطن، و الألم في البطن،والشعور بالامتلاء بعد فترة قصيرة من بدء تناول الطعام. ...
ربطت دراسات عدة بين الأنظمة الغذائية المليئة بالوجبات السريعة والحلويات والرقائق المملحة والكحول وظهور حب الشباب، بسبب احتوائها على نسب منخفضة من المعادن والفيتامينات. ويبدأ حب الشباب في ...
يُعتبر النشا من أفضل طرق تفتيح البشرة، وبتكاليف بسيطة، حيث توجد العديد من الماسكات من النشا التي سوف تساعدكِ في تفتيح البشرة ومكافحة البقع والتجاعيد ...