الوزن

هل تعلم

5 سنوات، 8 أشهر ago

درس الباحثون بيانات تخص 140 ألف مواطن أمريكي جمعوها خلال 12.5 سنة، واكتشفوا أن الذين يتعاطون الأسبيرين من مرة إلى ثلاث مرات في الأسبوع كانت ...

شابة تخسر 15 كغ عن طريق تناول الوجبات السريعة

5 سنوات، 8 أشهر ago

شاركت إحدى العاملات في شركة " ماكدونالدز" التايوانية قصتها في رحلة خسارة الوزن، والتي بدأت بعبارة مؤلمة من زميلها في العمل، حيث قال لها كيف ...

صحة

لخسارة 5 كيلوغرامات في شهر واحد.. إليك وصفة شاي التفاح!

5 سنوات، 9 أشهر ago

من أجل خسارة الوزن ونحت القوام من الضروري أولاً الحرص على اتباع نظام غذائي صحي مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. ومن الممكن ايضاً الاعتماد على ...

صحة

بهذه الطريقة يمكن خسارة الوزن

5 سنوات، 9 أشهر ago

ابتكرت عالمة بندولاً للشهية يمكن أن يساعدك على معرفة مقدار الطعام الذي يحتاجه جسمك بالفعل من أجل إنقاص الوزن دون اتباع نظام غذائي. تقول الدكتورة هيلين ...

هل تعلم

طريقة ألمانية لخفض ارتفاع ضغط الدم

5 سنوات، 10 أشهر ago

كشف المستشفى الجامعي بألمانيا "مانهايم" ومدير المستشفى الجامعي ورئيس رابطة "ضغط الدم"بيرنهارد كرامر، أن اتباع نظام حياة سليم كفيل بمكافحة ارتفاع ضغط الدم، وكذلك تساعد ...

هل تعلم

أطعمة لزيادة متوسط العمر المتوقع

5 سنوات، 10 أشهر ago

خلال إجراء العديد من البحوث والدراسات، تمكن الخبراء من تحديد أفضل 5 أطعمة تساعد في زيادة متوسط العمر، جنبا إلى جنب مع ممارسة التمارين الرياضية ...

هل تعلم

المكسرات تقضي على السمنة

5 سنوات، 10 أشهر ago

تتبع باحثون ما يقارب 300 ألف مشارك لنحو عقدين، وقاموا باستبيان حول كمية المكسرات التي يستهلكها المشاركون وأوزانهم وأظهرت النتائج أن المشاركين الذين يتناولون نحو ...

الصفحة الأخيرة

لماذا تعتبر المكسرات غذاءً جيداً لانقاص الوزن؟

5 سنوات، 10 أشهر ago

تشير دراسة إلى أن تناول نصف حصة من المكسرات يومياً قد يمنعك من زيادة الوزن كلما تقدمت في العمر وتتبع الخبراء ما يقرب من 300 ألف ...

طرق طبيعية تخلصك من فقدان الشهية

5 سنوات، 10 أشهر ago

فقدان الشهية، هو النفور من تناول الطعام أو الاكتفاء بكميات قليلة منه، بسبب بعض العوامل النفسية مثل التوتر أو الصحية كالأنيميا، الأمر الذي يتسبب في ...

الصفحة الأخيرة

فقدان الوزن المفاجئ ينذرك بـأمراض خطيرة

5 سنوات، 10 أشهر ago

يعاني بعض الأشخاص من فقدان الوزن بشكل سريع، على الرغم من تناولهم الوجبات الأساسية في موعدها، الأمر الذي يثير الذعر في أنفسهم، خوفًا من أن ...

الصفحة الأخيرة

لماذا يكتسب بعض الأشخاص وزناً عند تقدمهم بالسن

5 سنوات، 11 شهر ago

قال باحثون أنهم اكتشفوا أخيرا سبب زيادة الوزن كلما تقدم الشخص في السن حتى لو لم تتغير روتين التمرينات أو عادات الأكل لديك. وتتبع العلماء في السويد ...

صحة

نوع من التوابل سريع في إنقاص الوزن

5 سنوات، 11 شهر ago

يعتبر الزعفران من التوابل التي تحتوي على الكثير من الخصائص المفيدة. ولهذا ينصح بإضافته إلى الوصفات الصحية التي يتم تحضيرها في المنزل. ومن ابرز فوائد ...

المزيد