أظهرت دراسة أجرتها جامعة College Cork الإيرلندية أن تناول أطعمة غنية بالألياف يقلل من مستويات التوتر في الجسم، وقد يمنع تسرب الطعام والبكتيريا من الأمعاء ...
يمكن أن يصيبك التوتر بحالة من التشوش، والغضب، والضياع، ولكن الأمر المفاجىء هو القدرة التي يمنحك إياها التوتر من أجل معالجة وتقديم الأنباء السيئة بصورة واضحة. ...
هل تشعرين بـ التوتر والمزاج السيء اللذين يشلان قدرتك على العمل والتعاطي مع الآخرين؟ " أكدّت الدراسات الارتباط المباشر بين ما نتناول من غذاء والتفكير. ...
يتمتع زيت اللافندر أو الخزامي كما يسميه البعض، بالعديد من الفوائد الصحية، أهمها القضاء على التوتر العصبي، بالإضافة إلى تخفيف الألم وتطهير فروة الرأس والجلد ...
قام فريق من العلماء بإكتشاف السبب وراء شعور الإنسان بالتوتر نتيجة تواصله مع أحد أصدقائه الذين يعانون من مشاكل معينة ، وتضمن البحث عملية دراسةمسحية قامت بها الجمعية ...
